ダイエット後のたるんだ皮膚 (ダイエット日記.com)

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ダイエット後のたるんだ皮膚

ないしょ　( 2008年05月12日 22:13　)

２０kやせ、スタイルがだいぶ良くなりました。
でも、そのせいでお腹の皮膚がたるんでます。
この皮膚どうしたら良いですか？？

ちなみに　２０歳　♂　１７７cm　７６k

あ。や。こ　( No.14 2008年05月21日 01:34 )

まだ若いからたるみは間に合うよ。
よく雑誌にのっているポールシェリー言うブランドでたるみケアの化粧品があって友達はそれでたるみケアしてたよ。

ないしょ　( No.13 2008年05月16日 20:51　)

母乳をあげている間は、体重が増えにくいと聞きました。
今は赤ちゃんが一番で、もちろんそうされていると思いますが、
やはり、日々の生活の中での積み重ねしかないですよね。
なるべく身体を動かす。引き締めの体操をする。とか、
せっかく頑張ったんですから、現状の維持をまず第一に考え（たとえ多少の増量が今あったとしても）
無理に気持ちに負担をかけないほうがいいのでは。
と思います。
生活も気持ちも落ち着いたら、生活の中で少しずつダイエットの割合を増やしていく。
みたいに。
私は、王道ダイエットで15kg減量しましたが、それまで食生活が乱れていたため、髪が薄くなっていきました。
ダイエットを始め、正しい食生活を送るようになったら、髪が増えてきました。
栄養不足で髪が抜けるようなダイエットは、百害あって一利なしです。
それは衰弱しているのであって、ダイエットではありません。
無理なく正しいダイエットを頑張りましょうね。

ないしょ　( No.12 2008年05月16日 20:30　)

32キロやせたないしょです。

ええと、私は家に犬が4匹いましたので毎日何キロもの距離を2往復散歩しながらのダイエットで32キロ減らしました。
田舎なので海有り山有ありで結構ハードでした。
2年で52キロになっていたのであとはボディメイクのつもりで続けてました。
でもたるんでしまいました・・・。（16~18歳間です）

そして一度痩せても伸びた皮に余裕があるので太るとあっという間にサイズが増えます（泣）
現在は出産後に再度ダイエットしてますが、妊娠中は何もしなくても妊娠線とかでませんでした。なんせ皮余ってましたから（涙）

コメントくださった方のおっしゃるとおり、やはり妊娠中とダイエットで痩せたのではかなり違うようです。

私が痩せたため一時期私の周りはダイエットブームでしたが、大幅に痩せた子はやっぱり皮に悩んでました。
（そういえば髪の毛がごっそり栄養不足で抜けたのにも悩んでましたダイエット中のかたお気をつけて）

出産後に前よりスタイルが良くなったと言う人は確かにいますが本当にダイエット後に伸びた皮戻らなかったです。
というか、戻るなら戻して欲しいです～うう（涙）

今、出産してすぐなのでこのチャンスに乗じて皮戻せないかと考えてダイエットしてます・・・。

ないしょ　( No.11 2008年05月16日 19:59　)

３２ｋｇはすごいね。
よく、頑張ったね。
でもやはり、３２kgにもなると皮膚は完全に最初から痩せていた人の様に、フィットしないかもしれないですね。
妊婦は何年間もその状態だった訳じゃないし、いくらなんでも、プラス３０ｋｇ以上になる人は少ないでしょうから、比較できませんよね。
せっかく痩せてキレイになったんだから、
お金に無理がないなら、外科的に切除するしかないですね。

ないしょ　( No.10 2008年05月16日 17:04　)

＞私２年かけて３２キロ減らしたんだけど、皮がたるんで結局薄着できない・・・。
伸びた皮は戻らないって事です・・・。

もしそうなら妊婦さんは全員お腹ビロンビロンですよｗ
私は双子を出産して出産後はお腹の皮が扇子がわりになるほどビロンビロンになってましたが、
今は普通にビキニ着れるくらいの腹ですよ。
（実際はビキニなんて着ない・・・ってか、海に行かないけど）
ダイエットでたるんだ皮も同じです。

ないしょ　( No.9 2008年05月16日 13:47　)

ダイエット頑張りましたね～～!!素晴らしいです♪
皮膚は徐々にフィットしてくるはずですよ。
私もたるんでましたがだいぶ取れてきました。

クワ　( No.8 2008年05月15日 16:27 　[ YpRBNHKhnWo0CyBYfTt2Tk ]　)

32キロも減量は凄いですね！
やはり　戻りにくいと思います。
私は、数日間、小食を続けたら、お腹がしわしわになりました。
普通の食事をしたら、プ～　と膨らんで…
何度もしぼんだり、膨らんだり、風船みたい。
年齢がおいくつかわかりませんが、私など若い時なら、たるまなかったと思いますが、
だんだん歳と共に戻りにくくなってるのだと…

私も運動してじょじょに引き締まるのを待ちます。

ないしょ　( No.7 2008年05月15日 09:33　)

↓そんな事ないと思うよ～？
運動してる？
私は出産で25kg増えて産後元に戻ったけど…
運動に因って細胞が活性化すれば代謝が早くなる筈…
あとは引き締めマッサージとか。

ないしょ　( No.6 2008年05月15日 00:29　)

私２年かけて３２キロ減らしたんだけど、皮がたるんで結局薄着できない・・・。
伸びた皮は戻らないって事です・・・。

ないしょ　( No.5 2008年05月14日 06:29　)

レス主です、
　ありがとうございます、とりあえず待っています＾＾

ないしょ　( No.4 2008年05月13日 08:25　)

運動すれば弛んだ皮膚は戻ります。
急激に痩せたため皮膚が追いつかないだけ。
若いんだし尚更大丈夫だよ。

ないしょ　( No.3 2008年05月12日 22:38　)

２追加
すぐにでも取りたいなら美容整形しかないけど、
急ぎでないなら時間がたてば治ります。
半年もすれば体型にあった皮膚になりますよ。

ないしょ　( No.2 2008年05月12日 22:32　)

切るしかないんじゃない？
大幅ダイエットする時はそうならない様にマッサージをしながらダイエットしないとダメですよ。

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