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背をのばす方法！！

今高２なんですけど、１５３ｃｍしかないんですよ．．．．
もっと背高くなりたいんで誰かいい方法知ってたら教えてください！！

（ゲストさん）　

ないしょ　( No.377 2008年09月09日 00:06　)

私の経験上、牛乳をよく飲んで、
よく寝ることです。
夜ももちろんですが、昼寝とかも。
するとグングン伸びました。

ゅき♡　( No.376 2008年08月29日 14:27 )

ぉンなの仔ゎ小さぃほぅが川湯ッて言ゎれるヵラぃぃンだょ☆
ぅちなンヵ㊥②デ①④⑨㌢Ｕヵなぃちびデスヵラぁ⌒(ｏ´∀｀ｏ) ゜+。:..:。+゜

ないしょ　( No.375 2008年08月23日 13:50 　[ jZoy0bBJW/ITrNiBvj0Dv6 ]　)

私も高校生の頃、同じように思いクラスメイトから「身長を伸ばす」という本を借りて頑張りましたが、私の場合は、駄目でしたが・・・
牛乳をたくさん飲む、煮干を食べる、縄跳びを一日千回する等でした。
でも頑張った結果なのでいいかなって思ってます。

なっぺ　( No.374 2008年08月23日 11:26 　[ MK./bTfAts2uv8oZ6bnMp2 ]　)

朝おきたら背伸びするといいみたいです＾＾
わたしも背が低いのでためしてます！

ひみつ　( No.373 2008年08月02日 21:45 　[ af.n9M.d2fQrmA61g7QXS6 ]　)

　私も身長の事で悩んでます。まだ、小６だけど、もう生理もなっちゃて・・・。今、身長も１５０ｃｍしかありません。　だけど、まだあきらめないでとにかく早く寝ることを意識していますよ。

○みさき●　( No.372 2008年07月28日 23:15 )

早く寝たら
めっちゃ伸びるよ☆
成長ホルモンは
１０時になったらでてくるから
１０時頃に寝るねん！
みさきは
小学生の頃９時に寝てて
今は
１６４で
めっちゃおっきいよ＾＾*
とりあえず
寝ることが大切やで◇+゜

ないしょ　( No.371 2008年07月27日 21:40　)

たしか身長というのは親の身長によりきまるものです。（※くわしく知りたい方はらっぱ王子というサイトを検索してみてください）
みなさん小さいという割に大きいですよ。私の地元では153センチ程度で結構おおきいほうですよ（現在中3）ちいさくてもかわいいですよ!!大きくなったらお風呂が狭くなりますよー

のぽぽ　( No.370 2008年07月22日 22:28 　[ NwSfPJW7YHI5Tk3ENMMvnU ]　)

寝よう!!
これが一番簡単です＾＾
もちろん適度に運動もですよ。

るぱん　( No.367 2008年05月19日 20:21 　[ hQY7DDdynHAzSdHNhC7rqk ]　)

バスケやってます

るぱん　( No.366 2008年05月19日 20:20 　[ hQY7DDdynHAzSdHNhC7rqk ]　)

自分１８２弱あります

りむ　( No.365 2008年05月17日 21:36 　[ aEKSRbRhfbMZss.vLavrkE ]　)

こんばんわ！
私は今㊥３です＾＾でも身長１５１ｃｍ・・・
しかも胸も無くてお腹までずっとラインが一緒です。
いわゆる子供体系？
生理はもうきてるんで成長止まっちゃうかなぁ・・・？
体系もこのまま？？
そんなの嫌だよーーーー！！

ピンクキューピー　( No.364 2008年05月17日 18:02 )

私、女なのですが、178あります☆
ずっと、バスケしてました。兄弟皆バスケしてます。しかし170あるのは、私だけです。

親曰く好き嫌いとか、バランス悪いのはダメです。そして、よく眠る！！これは大事だと思います☆
牛乳、煮干、よく聞きます。
でも好き嫌いしてたら、どんなに牛乳飲もうと、煮干食べようと、正直無意味です。
バランスが大切です！！！！
まだ高校生なら遅くはないと思います☆☆

ないしょ　( No.363 2008年05月17日 15:35　)

沢山食べていっぱい運動して、とにかく寝る！！
遺伝が関係するので確実にはいえないけど、
やっぱ体動かしてぐっすり寝るのとそうでないのなら差が出ると思います。

まっさ　( No.362 2008年04月21日 20:56 　[ KbbVlgvPd8wNejjGyW/8hs ]　)

いま僕はカルシウムの錠剤を一日二粒食べているんですが、これって一ヶ月続けたら背伸びますかね？？？

奈央未　( No.361 2008年04月21日 01:31 　[ 6qLLZmFxgbYxk4aOGCwzlg ]　)

コラーゲンつまりタンパク質をとればいいんです。

私はカリフラワー食べていますよ。

あれ味が薄いしホロホロして私苦手でした(^o^;)
でもマヨネーズとか塩とかポン酢つけたら食べやすいですよ(^O^)/

私は美味しいです(^O^)/

ミカン　( No.360 2008年04月15日 21:33 　[ sIDgM5XQY6QeREkYHk6Cak ]　)

私は今中１です
この前、身体測定で計ったら、１５３センチでした。
今成長期何で、もう少し伸びると嬉しいです・・・

輪廻　( No.359 2008年04月09日 21:33 )

牛乳はあまり効かないと思いますよ。私がそうですし。
ついでに私は、162.8ｃｍしかありません。
中2です。

まゆ　( No.358 2008年04月08日 19:05 　[ uVL827GmrZM0jbZ5W7Ynvw ]　)

はじめまして,まゆです,いきなりですが,
運動をたくさんやると,背が伸びるそうです