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一緒に頑張りましょう(^^♪

私は今、中学②年です★
身長158㌢・体重52㌔位です!(^^)!下半身が特にヤバイ！！
一緒に頑張りませんか？
ダイエットだけではなくいろりろなお話もしたいです♪
初めての人は身長・体重・年齢を教えて下さい(^O^)

（ゲストさん）　

愛　( No.254 2008年10月11日 19:02 　[ EJpk0/x./tAomXIzY2ImBY ]　)

みなさん、お久ぶりです。
また②更新してなくて本当にすみません。汗”
毎日疲れてしまい・・・・・・明日に書こう！っと思いきや、明日・・・・・明日・・・・となってしまい、とうとう今日といった感じです。

退院後、体重は１～２キロ増えてしまったものの、それからは体重ちゃんとキープしてます！！
でも、太る予感が・・・・・・・・・・・・・。笑”
毎日、筋トレ頑張ってます！！！！！嘘です・・・・・・・・・疲れてしない時もあります。ごめんなさい。泣”

愛　( No.253 2008年09月22日 22:44 　[ EJpk0/x./tAomXIzY2ImBY ]　)

みなさん、こんばんわ♪
全然更新してなくてごめんなさい(*_*)
毎日、リハビリ・体育大会の準備で大忙しの日々を過ごしている愛です。
今日は、体育大会予行がありました。めちゃくちゃ疲れました。
応援しかしていないけど・・・・・・。笑”

ダイエットの方はというと・・・・・・・・・入院しているとき、５キロ痩せたんですけどあれから２キロぐらい太ったような・・・・。
私、本当にお腹が出ててすっごく気になっていたんです。だから、一週間前ぐらいから寝る前に筋トレなどしています。
寝る前にしていること！！！
①お尻上げ（これは膝の筋トレなんですがお腹には最適！！）
　　二種類しています。　　★２０回★
②腹筋　★１０回★
③背筋　★１０回★
④腕立て　★１０回★
⑤腹筋　★１０回★　二回目！
後は体を柔らかくしたいから柔軟体操してます。
最近、お腹が引き締まった感じがします。毎日欠かさずこれからしていきたいと思います！続けていかないと意味がないですもんね( ..)φメモメモ

みなさんは何かこれは絶対毎日している！！っていうのがありますか？
お仕事をしている方などは大変かもしれませんね。汗”

愛　( No.252 2008年09月08日 20:42 　[ EJpk0/x./tAomXIzY2ImBY ]　)

大ばか？？
誰ですか？？？？？？？

愛　( No.251 2008年09月06日 18:42 　[ sNrwG.upPYIOq1u0WZjaDg ]　)

大ばか

愛　( No.250 2008年09月06日 13:34 　[ EJpk0/x./tAomXIzY2ImBY ]　)

みなさん、こんにちわ♪
全く更新してなくてすみません。汗”
２９日に無事退院しました。本当にご心配おかけしてすみませんでした。
退院してからの二日間（土・日）は、私にとって大事な夏休みでした。
だから、土曜日は買い物に行って服を買ったり、日曜日は家でのんびりしたり課題をしたり・・・・・・・・・・・充実した二日間でした。
学校はとっても疲れます。移動教室が多くて膝が痛くなります。
週３回はリハビリに行くようにしています。母は仕事が忙しいのに、仕事場の主任さんに許可をもらい、週３回は早く帰らせてもらっています。
母には本当に感謝しています。
私が働きだしたら、母にはたくさん恩返ししたい！って思っています。

愛　( No.249 2008年08月24日 14:00 　[ EJpk0/x./tAomXIzY2ImBY ]　)

★みなさん、こんにちわぁ(^^ゞ
今日は急遽、帰宅してきました！！！
みなさん、お元気ですか？私は順調に良くなってきています!(^^)!
リハビリも痛いけど頑張っていますよ♪

mount blueさん、お久しぶりです！
自分でも５キロ痩せたことにかなりびっくりしました。
兄とかいとこが来た時はみんなびっくりしていました(^O^)
特にお腹回りが細くなりました！！！！！！嬉しいです★
リバウンドしないように今、頑張っています！！！！！！！！

手術は予定時間よりかなりオーバーしてたので家族は心配してたみたいです。靭帯が切れてなかったみたいだし、半月板が思っていたよりも悪かったみたいで・・・・・・・・・・・・・・・・。
退院はたぶん２９日（土）だと思います。
みなさんそれでは！！！！！！！バイバイ(*^_^*)

愛　( No.248 2008年08月24日 14:00 　[ EJpk0/x./tAomXIzY2ImBY ]　)

★みなさん、こんにちわぁ(^^ゞ
今日は急遽、帰宅してきました！！！
みなさん、お元気ですか？私は順調に良くなってきています!(^^)!
リハビリも痛いけど頑張っていますよ♪

mount blueさん、お久しぶりです！
自分でも５キロ痩せたことにかなりびっくりしました。
兄とかいとこが来た時はみんなびっくりしていました(^O^)
特にお腹回りが細くなりました！！！！！！嬉しいです★
リバウンドしないように今、頑張っています！！！！！！！！

手術は予定時間よりかなりオーバーしてたので家族は心配してたみたいです。靭帯が切れてなかったみたいだし、半月板が思っていたよりも悪かったみたいで・・・・・・・・・・・・・・・・。
退院はたぶん２９日（土）だと思います。
みなさんそれでは！！！！！！！バイバイ(*^_^*)

mount　blue　( No.247 2008年08月21日 00:16 )

愛ちゃん☆☆☆
お元気そうで何より（＾▽＾）♪
愛ちゃん元々そんなに太くないのに５ｋｇも減ったらゲッソリじゃないの???
でも、手術無事成功したみたいで、ホッとしました（´▽｀）ヾ
早く退院したいでしょうけど、あんまり無理せずに、ゆっくりがんばってね。
愛ちゃんの復帰楽しみにしてます（＾０＾）ノ

優ちゃん○◎
いつも愛ちゃんだより、ありがとう☆
愛ちゃんの様子がとても分かりやすいし、何より愛ちゃんと優ちゃんの仲の良さがよく伝わってきます。
お互い学生さんで、忙しい時でしょうけど、仲良く助け合って頑張ってね♪
また、愛ちゃん情報よろしくお願いします☆

愛ちゃんガンバッ（＞０＜）

愛　( No.246 2008年08月10日 16:00 　[ EJpk0/x./tAomXIzY2ImBY ]　)

みなさん！！！！！！！！！！！！！！
こんにちわぁ★お久しぶりです！！！

今日、ちょっと用事があって病院に外泊許可をもらって帰宅してきました！
手術も無事成功しました！優がこのスレに来てくれているので病院に来た時は様子を話してもらっています。

本当に優には感謝してます(^^ゞ

優！ほんとにありがとう(>_<)
これからもよろしくね♪

入院してから体重が５キロ減りました！
戻らないように頑張ります！！！！！！！！！！！！
リハビリはかなり痛いけど毎日頑張っています。
８月いっぱい入院する予定です。

優　( No.245 2008年08月06日 15:26 　[ EJpk0/x./tAomXIzY2ImBY ]　)

お久しぶりです★

愛はリハビリと病院の食事で５キロも痩せて、顔がホッソリなりました。
ちょっと心配ですが、愛は喜んでいるので安心です(笑)
リハビリも頑張っていますｗｗｗ

暑い日が続いていますが、みなさん夏バテになっていませんか？
私は夏バテ状態です汗”
食欲がないので、スイカとかお茶とかしか飲んでません(^^ゞ
なので、３キロ痩せました。
みなさんも夏バテには気をつけて下さいねｗｗｗｗ

また来ます。

優　( No.244 2008年07月25日 13:53 　[ EJpk0/x./tAomXIzY2ImBY ]　)

お久しぶりですっ

愛はリハビリを毎日頑張っています。
痛いらしく・・・・・でも、めげずに頑張ってます。
頑張れっ！としか言うことが出来ない私はなんだか悔しいです。
リハビリが朝に２回、お昼に２回あって、休む間もなく頑張っています。
食欲ないと言ってます。

でも、私がいるから頑張らせますｗｗｗｗ笑

優　( No.243 2008年07月21日 21:24 　[ EJpk0/x./tAomXIzY2ImBY ]　)

昨日また病院に泊まって、帰って来ましたっ★
そして、また明日の朝行きますっ(笑)
病院は本当に・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・暇です(-_-;)
しかもクーラーは付いてるし、眠いですっ(笑)
今日は午前中寝てました(-_-)zzz

ちなみに私もダイエットしています。
身長は１５５㌢に体重は４５㌔前後ですっ(-_-;)
４３キロ目指して頑張りますｗｗｗ

優　( No.242 2008年07月19日 23:08 　[ EJpk0/x./tAomXIzY2ImBY ]　)

昨日は愛が入院している病院に泊まってきましたっ。
愛の付き添いですっ(^^ゞ
病院って・・・・・・・・・・・・・めちゃくちゃ暇ですっ！！！！笑
それなのに愛は１か月以上もいないといけないなんて・・・・・私も頑張りますっ！！！！！

みなさん、応援よろしくお願いしますっ。

優　( No.241 2008年07月16日 21:39 　[ EJpk0/x./tAomXIzY2ImBY ]　)

みんさん初めましてっ★
愛の双子の妹の優ですっ(*^_^*)
愛が退院するまで、私が来る事になりましたっｗｗ
宜しくお願いしますっ<m(__)m>

今日、愛の手術でしたっ。
無事、成功しましたぁ(>_<)
手術から帰って来た時に、私の顔を見て、泣き始めちゃって・・・私も泣きましたぁ(;_:)
本当成功して良かったですっ!(^^)!

でわぁ、また来ますｗｗ

愛　( No.240 2008年07月14日 23:32 　[ EJpk0/x./tAomXIzY2ImBY ]　)

みなさん、私は明日からこれなくなるけど・・・・・・・・・・・・・・・・双子の妹の優が私の代わりにきてくれるので安心してください(^^ゞ

だから、今まで通り書き込んでくださいね☆

私も手術・リハビリなど、頑張りますのでみなさんも頑張ってくださいね♪
それではまた！　　　　　　

愛　( No.239 2008年07月14日 17:24 　[ EJpk0/x./tAomXIzY2ImBY ]　)

★みなさん、こんにちわ(^^ゞ

今、私の頭の中はとてもごちゃごちゃです。
手術の事で頭の中いっぱいです。今までこんなことなかったのに今日はずっと胸がドキドキしてました。

明日はついに入院の日です。そんなことを思いながら帰ろうとしたら・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。

Ｋ君（元彼）が、走って私の隣に来て・・・・・・・

Ｋ君「明日からだよね。」
愛「うん・・・・・。でも、朝ちょっとだけ学校行くよ。」
Ｋ君「まぢでっ？！・・・・・・頑張って来いよ！」
愛「うん！頑張って来る！ありがとう(>_<)」

みたいな・・・・・・・・感じで。笑”
Ｋ君が話しかけてくれるとは思ってもいなくて頭の中のごちゃごちゃが一気に吹っ飛びました。
正直、本当に嬉しかったです(*^_^*)気まずくてお互い話しかけられない状態だったので・・・・・・・。
今、すっごくhappyな気持ちです♪

愛　( No.238 2008年07月12日 11:26 　[ EJpk0/x./tAomXIzY2ImBY ]　)

みなさんにお知らせがあります。

私が入院中このスレに来れません。
そこで私の双子の妹の優に来てもらおうと考えています。
私がスレに書き込んでほしいことを紙に書いて優に渡して
書き込んでもらおうと思います。
やっぱりみなさんのことも心配なので！

愛　( No.237 2008年07月12日 11:21 　[ EJpk0/x./tAomXIzY2ImBY ]　)

阿ちゃん！お久ぶり(^^ゞ
期末テストお疲れ様(*^_^*)


うん！頑張るね(>_<)
なんかこの前、検査に行ってから更に怖くなったっていうか不安になったっていうか・・・・・・・・・・。
でも、頑張ります(^O^)

成功するように・・・・・・お願いします！！
心強いです!(^^)!

阿ちゃん　( No.236 2008年07月10日 22:04 　[ 64.IESrPwm6LjUH7p1KZCw ]　)

こんばんわ★
久しぶりです！！
昨日地獄の期末テストが終わりました！！！！

愛さん
手術頑張ってくださいね！！！！！！！
成功するに決まっています！！
心配する事なんて何もないですよ☆

愛　( No.235 2008年07月10日 20:04 　[ EJpk0/x./tAomXIzY2ImBY ]　)

★mount blueさん
はい!!!頑張ります(*^_^*)

はい・・・・・・毎日どきどきしてます。
考えることは手術のことばかり・・・・・・・・。
家族のためにも早く治します！！！