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 フリーＭについて教えてください
すぷり ( 2008年06月29日 02:05 )
最近、通販の番組で気になるのがフリーＭというお腹などに巻くダイエット器具なのですが・・・内臓とかに悪影響は及ばすのではないかと心配しています。知っているかたがいらっしゃいましたら教えてください。効果もできれば・・・ |
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猛牛 ( No.5 2008年07月01日 06:58 )
うーん
買ってみるのもいいかもしれないですね… 私もフリーMつかいたくなっちゃうし… でも3万はお高いなぁ^^; 寝る前に毎日腹筋20回! 凄いなぁ その後にトコトコ足踏み200～300歩歩いてみたらどうですか？
すぷり ( No.4 2008年07月01日 00:04 )
ありがとうございます。まだ迷っています。購入にも３万円は痛いし・・・
ヨガもすごく興味があって、今週水曜日に見学に行こうと思っています。友達にダイエットではないのですが、ヨガを始めてから体の調子がいいという人がいたので・・・ でも・・・でも・・・私、かなりの面倒くさがりやなので手間の要らないブルブルがいいかなぁ～とも思うんです。 ちなみに、かなり前から、寝る前には、ストレッチとたった２０回だけど腹筋運動しているんです。なのに・・・このお腹(>_<)
猛牛 ( No.3 2008年06月30日 10:01 )
連投すみません
ブルブル振動するのは一番健康にいいといいましたが、私の言葉できめないで! 同じタイプに健康を害したものもありますし、やっぱり運動一番です 腹筋(無酸素運動)した後に、ジョギング(有酸素運動)をしても脂肪は燃焼します^^ パタパタ足踏みしながら腹筋に力をいれて、お腹をさわると、筋肉が動いて脂肪が燃焼されているのがわかります 良くご自身でよく考えて、購入してくださいね☆
猛牛 ( No.2 2008年06月30日 09:45 )
えっと、使用したことないですがの世界一ウエストが細い女性のウエストは強制ベルトでお腹を圧迫して気持ち悪いくらい(太もも位)くびれていました
ブルブル振動するのは一番健康だと思います 圧迫して痩せるのはちょっと… 世界一ウエストが細い女性は内臓の形も変えてしまっていますし… 似たような効果にヨガがあります 圧迫ではないのですが、体を伸ばして柔軟な体になるし、ウエストも引き締まる。 なので私はWii Fitをしています^^ |
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