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生理周期と「痩せ日」について★
 生理周期と「痩せ日」について★
ないしょ ( 2008年07月03日 06:33 )
生理の周期と体重の増減について、皆さんの意見を聞かせてください。私は、基礎体温表をつけているのですが、 排卵後～生理開始二日前までは、痩せ日です。 生理が始まる二日前より、ぐーんと体重が増え、生理終了までそのまま横ばい状態です。 生理終了後から、次の排卵期くらいまでに、いったん減るのですが（トイレの回数が増えます） 排卵日を境に、またぐーんと体重が増えて… という感じになります。 体脂肪はほとんど増えていないので、 身体の水分量（血液など）のバランスの変化だと思います。 みなさんの「痩せ日」っていつですか？
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