確実に少しずつ

ミニリザ BBS

　
ヾ(´ω｀＝´ω｀)ノ オハヨォ 今週もよろしゅう♪朝晩寒いくらいになってきましたね。

　
こんにちわ！少し逃避していたわたしですが　また舞い戻ってきました、これからも　よろしくです♪
　
へそまがりうさぎさん
はい♪家もスリムアップ目指してます！！
贅肉も同じくらい簡単に捨て去れたらいいのにね(＞＜)
　
お片づけはいいですよね・・・
家もスリムアップ作戦ですか？
ぜい肉も家のゴミもポ～ンと捨て去りたいものです。
　
へそまがりうさぎさん
ただいま(*＾◇^)/°
私は過去の経験から、自分に合わない・出来そうもないことはやらないって決めたんです。
最初はけっこう運動もしたし食事も気をつけたけど、今はそれものんびりモードです。
ひとつだけ、毎日続けているのは骨盤をしめるスクワットと腰回しだけ♪あ、あとしっかり現実(体重や体型)を見つめることにしてます^^;
　
アインさん
どうもありがとう(*・▽・*)/
生理不順でも検査するって大事なのね。
ぼちぼちやって行きましょう！
　
目標48キロさん
ありがとうございま～す♪
最初の頃はもっとまじめに運動していたからかな。今は…運動しなくてはね^^;
　
お帰りなさい・・・
順調に減っていて、きっと努力して、頑張っているんですね・・・
私は・・・変化なし・・・
今更ながら・・・どうしたら、やせられますか？

　
(＠゜▽゜)ノおかえりなさぃ♪
生理不順で婦人科へ行ったら密かに巨大化してた卵巣がめっかりました＾＾；痛くもかゆくもないので、Σ(='□'=)ウッソー!?って感じです。
今月はぼちぼちやって行きます(*´σー｀)
　
復帰おめでとうございます
(*'∇')/ﾟ･:*
ミニリザさんは最初の半年間で体重だけじゃなくて体脂肪率もすごく減ったのですね。