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ダイエット日記出発！！
| おさチャ さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [170] |
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今日からはじめました。
頑張ってやせなきゃ(>_<) |
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1月 31日 （木曜日）
体重：59.4 体脂肪率：34.0 気分：v(￣∇￣)v
朝 カレーご飯なし
昼 だいこん 餃子 納豆巻き 夜 キャベツわかめラーメン 漬物 カレーご飯なし んー今日は仕事休み・・・ あんま動いてないなぁ・・・ 寝る前のストレッチっていいんだよねー♪ 今日はがんばろっと(^_^)/~
1月 30日 （水曜日）
体重：60.0 体脂肪率：36.0 気分：ｷﾀｰ ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━ !!
朝 レモンティ
昼 定食・・・卵付き牛丼 春野菜 串カツ 味噌汁 漬物 水 夜 キムチ鍋２杯 カレーご飯なし カフェオレ 砂糖２本 ダイエットする気なのに食べすぎだなぁ 一個一個注意しなきゃ 日々の積み重ねだよねぇ 今日決めたこと！ 定食はご飯半分にしてもらう カフェオレは砂糖１本！！ とりあえず死守だなぁ・・・ |
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