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MDダイエット
| わじろう さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [317] |
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30～40キロ落としたい。
怖々ですが、Mdダイエット2週間お試しを始めました。 |
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9月 26日 （金曜日）
体重：82.4 体脂肪率：40.9 気分：(*・ε・*) ぶー
9月 25日 （木曜日）
体重：82.2 体脂肪率：40.9 気分：(･∀･)ィィ！
朝方、お腹が痛くて目が覚める。
体脂肪は変わらないけど、体重は落ちた。 朝・・・トースト2枚 牛乳 昼.・・・カップラーメン 間食・・・ポテチ2～3枚 コーヒー牛乳 リアルゴールド サイダー 夜・・・デミハンバーグ弁当
9月 24日 （水曜日）
体重：83.4 体脂肪率： 気分：（-”-；）うーん
朝ご飯・・・ご飯、めかぶ、しらす、豆腐の味噌汁
昼ご飯前にMD 昼ご飯・・・トースト2枚、牛乳、キュウリ、パインのゼリー 夕飯前にMD 夕飯・・・生姜焼き弁当 ゴボウサラダ 麦茶 夕飯が８時３０分過ぎになってしまった・・・。
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