 |
乙女に生まれかわりたぃの☆
七瀬 ゅん さん
| [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [469] |
|
開始→68キロ
総合目標体重→48キロ 2月→65キロクリア 3月15日目標→62キロ |
|
3月 4日 （火曜日）
体重：64.6 体脂肪率： 気分：(≧▽≦)ﾉ
10時→バナナ1本
14時半→白米（少なめ）、コロッケ＆かにクリームコロッケ 15時→さつま芋チップス 19時半→白米（少なめ）、鮭のバター焼き、さつま芋の煮物、きんぴら、くらげときゅうりのサラダ 1時半→バニラアイス 運動→半身浴30分 コメント 間食がぁぁー…
3月 3日 （月曜日）
体重：65.2 体脂肪率： 気分：(*・ε・*) ぶー
15時半→うどん200g
18時→ドーナツ半分 19時→白米（少なめ）、豚のしょうが焼き4枚、キャベツの千切り、きんぴら 23時半→豆乳と枝豆のべーグル 運動→お尻歩き10分 コメント 夕食が早いとどうもお腹が空きます…
3月 2日 （日曜日）
体重：65.2 体脂肪率： 気分：(;ﾟДﾟ)マズー
7時半→カルボナーラパスタ
11時半→カレー 14時→豆乳と枝豆のべーグル 18時→マーボー豆腐、野菜炒め、白米 運動→ダンス15分、半身浴30分 コメント ヒー！！ちょっと戻ってしまった！！ 頑張らねば
|
|
 |
| ようこそ |
 ゲストさん
|
 |
|
|
| メニュー |
|
日記 掲示板 その他 |
|
|
|
