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75キロ台を目指して。

てぃこ さん  [ 全期間グラフ ]  [プロフィール]  [1108]
カロリーについては、かなり適当で
す。
明治のプロテインダイエット使用したりしな
かったり。

2月10日から開始。
2月⇒89→84.8  -4.2kg
3月⇒84.8→81.5 -3.3kg
4月⇒81.5→78.1 -3.4kg
52 (金曜日)
体重:78.1   体脂肪率:36.0   気分:(*・ε・*) ぶー
というわけで、今月は75キロ台を目指します。
順調に3キロずつ減らせていけてるので
この調子で頑張っていきたいですー。

今年の終わり頃に60キロ前後になってたら最高だなあ(*ノノ)

60キロまで単純計算するとあと約6ヶ月。
70キロ台脱出まで約3ヶ月。
がんばらないと。

まあ、もちろん目標達成した後もリバウンドしないように気を付けなきゃ…


って、まだまだ当分先の話だけどw


そうそう、体重&体脂肪計買えました。
今日は、体育があったあとに計ったので減ってるけど
多い時は40オーバー…なんてこったい。
てぃこ BBS
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桜空  3/9 3:20
どうせ食べるならチョコパフェですよw。チキンドリアもいいですね。食べ物の好み似てるかも?
 
桜空  3/8 22:06
順調ですね。私も夢に黒い犬がでてきたりして、夢占いまでしたけど、よく考えたらゲームのアイテムだったってのありますw。
 
桜空  3/5 22:21
ゲームすると、あっという間に時間が過ぎますよね。夢中になると、運動みたいに一汗かいた錯覚に陥ってしまうし(−−;。
 
桜空  3/4 17:51
わかりますー。お婆ちゃん、馬鹿のひとつ覚えみたいに好物すすめてきますよねw。体重落ちてきて良かったです。
 
桜空  3/2 23:55
停滞期ぽかったのは生理のせいだったのかな?私はダイエット始めてから生理痛楽になった気がします。
 
桜空  3/1 21:56
私もそろそろウォーキング始めようかな?買い物なんかで出歩いてはいるけど。まだ肌寒いですよね。
 
桜空  2/28 22:44
ちょっとした停滞期ですか?でも、もう4kg減ってるからキープでもいい気が^^;。リバ防止になりそうですしね。
 
桜空  2/27 21:22
私も大富豪とか強いですよ~。革命とか好きなので嫌な奴ですけどねw。ゲームしてると空腹も気になりません。
 
桜空  2/26 13:37
ネトゲは、ハンゲームとかしますよ。最近はセイムパズルとか、一人でまったりやってます(暗ッ。てぃこさんもゲーム好きですか?
 
桜空  2/24 23:52
掲示板から来ました。同じプロテインされてる方なので、お気に入りにいれさせて下さいね^^。私はてぃこさんと違いダメダメですけど;。
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