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絶対やせるぞぉ
| makimaki31 さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [686] |
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先月の後半は忙しくってダイエッ
トできず。。。自分に負けないで ゆっくり確実に痩せるぞぉ。 |
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3月 26日 （水曜日）
体重：62.2 体脂肪率：31.3 気分：。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
3月 23日 （日曜日）
体重：61.7 体脂肪率：30.4 気分：(´▽｀) ﾎｯ
なんとか、昨日よりもほんの少し体重が減ってホっとしました。
最近ずっと計ってきてた内臓脂肪が５．５から５になってこれもほんの少し減ったみたいです。 そのせいか、普段履いていたジーンズゆるくなってきました。 まっコレは自分にしか分からない喜びで、まだ知人などに痩せたねとまでは言ってもらえない範囲のヤセ具合だけど、自分的にはとっても嬉しい♪ １ヶ月で１キロずつ落としていけば１年で１２キロ痩せるはず。気長に頑張ろう。
3月 22日 （土曜日）
体重：61.9 体脂肪率：31.3 気分：（-”-；）うーん
ここの所ギリギリのラインの数値。
毎朝ドキドキで計測してます。 とりあえず、ギリギリとは言え６１キロ台をキープ中。 昨日の夜は、久しぶりに缶チューハイを１本。あまりの久しぶりように体がビックリ。たった１本でダウンしてしまいました。 だから今日こそオーバーしてしまうぅ～っと思ってましたがなんとかギリギリセーフ。 ちょっと、最近体重が停滞気味。 今度は６０キロ台を目指してがんばろう。
3月 21日 （金曜日）
体重：61.95 体脂肪率：31.3 気分：。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
3月 20日 （木曜日）
体重：61.85 体脂肪率：30.5 気分：(´▽｀) ﾎｯ
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