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ファブのダイエット日記～８ヶ月目～
| ファブ さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [1406] |
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先月も体重に大きな変化がないまま終わってしまったので、今月こそは減らしてみせる！とりあえず夕食を野菜中心の食事にしようかな？と考え中です。
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9月 5日 （金曜日）
体重：54.8 体脂肪率： 気分：(＿´Д｀) アイーン
今日はちゃんと勉強したぞっ！図書館で＾＾友達と一緒だったから雑談ばっかりしてたけど・・・＾＾；明日は土日だしうまく利用して頑張るぞ！明日も図書館行ってくる！
夕食→鳥五目ご飯２杯・玉ねぎの味噌汁 間食→なし 運動→チャリ２０分・ウォーキング１時間・ストレッチ 友達にＮＥＷＳのＤＶＤ借りた！かんなりイイ♪亮ちゃんかなりラブなんですっ！シゲも好きだけど！ラストフレンズで亮ちゃんに惚れた！！あのクールな面と笑顔がヤバイっ＾＾
9月 4日 （木曜日）
体重：55.2 体脂肪率： 気分：(「-з-)～З
ふぅ～実は昨日から期末テスト１週間前に入りました。やっば～！教養コースだから数学とかはないからいいけど理科が理解できないー！まだ間に合うか＾＾；学年１位取る決意で頑張る！友達がみんな就職活動してて忙しそう。私も就職のままだったら今は超多忙だな。
夕食→トマト・きのことキャベツ（チゲ味）・ほっけ少し 間食→なし 運動→チャリ２０分・４キロ走・踏み台運動４０分・ストレッチ 最近嫌なことあるとすぐ舌打ちしちゃう！かなり印象悪いよね～今日友達二人に舌打ちしちゃった。嫌われたかも＾＾；気をつけないとっ！家ですぐ舌打ちするから癖になっちゃって・・・。
9月 3日 （水曜日）
体重：55.0 体脂肪率： 気分：(￣ω￣)
今日は野菜中心に食べた！朝はお弁当に入れる野菜炒めを食べたし、お昼も野菜炒めだし、夜はトマトとブロッコリーだし＾＾まっ野菜炒めにはお肉も入ってますが・・・笑 でも最近トマトがおいしすぎて！砂糖つけて食べてるんだけどまぢでうまい！砂糖つけたら太るかな？ほどほどにはしてるんだけど。
夕食→トマト・ブロッコリー 間食→なし 運動→チャリ２０分・踏み台運動１時間・ストレッチ 明日は恐怖の体育・・・。ガーン！今日は残暑なのか猛烈に暑かった！明日はどうなんだろう・・・。暑い中走りたくないっ！雨降って体育館の中で走るのも嫌だけど。曇りでお願いしますよ～～
9月 2日 （火曜日）
体重：55.4 体脂肪率： 気分：(Ｔ_Ｔ）
ここ３日間忙しさで書き込みできませんでした。といっても土日はゲームに入り浸っててパソコン開かなかっただけなんだけども・・・＾＾；昨日は本当に時間がなかったの！友達にピアノ教わってた！戦場のメリークリスマス教わってます＾＾はいっ素人には難しすぎる！１ヵ月後に学校で発表するんよ～！頑張るっっ！！
夕食→キャベツと肉の卵とじ・ブロッコリー・トマト 間食→なし 運動→チャリ２０分・ウォーキング１時間・ストレッチ 昨日はスパイダーマン３のＤＶＤを見ながら踏み台運動やってたんだけど１時間４０分もやってた！お風呂はいった後にやったから汗でちゃって今日首筋がベタッとしてた＾＾；今度から気をつけよう・・・。
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