 |
72キロ～輝いていたあの頃に戻るぞ！☆目指せ47キロ☆[3ヶ月目]
yuyuca さん
| [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [1791] |
|
『一番輝いていた時の自分の体重
４７キロになるまで頑張ります！』 モットーは、 ～メンタル面～ 『焦り過ぎない』『あきらめない』 ～生活習慣面～ 『一日1200kcal以下にしない』 『エクササイズは１分でも毎日』 目標達成までには数年かかるかもし れないけど、頑張ります☆ デトックスサプリメント(全身クレ ンズキット)２週間プログラムの結 果(2/27～3/11)↓ 【良かった事】 ・便秘知らず。（1日2回～3回） ・肌つやが良くなった！ ・花粉症に少し効果が。 【良くなかった事】 ・好転反応(風邪ひいた) |
|
4月 5日 （土曜日）
体重：67.9 体脂肪率：37.1 気分：(・_・)
ただいま排卵期→私の場合太るのです(*ノ_<*)
今夜は外食なので、さらに太りそうな予感…
4月 3日 （木曜日）
体重：67.9 体脂肪率：36.7 気分：(０＾～＾０)
なんとか67キロ台。。
4月 2日 （水曜日）
体重：67.8 体脂肪率：36.5 気分：d(≧υ≦*)
良かった～～
今日は桜を観にいって、姪っ子と写真を撮りました☆
4月 1日 （火曜日）
体重：68.7 体脂肪率：36.2 気分：･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ウワァァァン！
たいへん！！
なんと、昨夜お付き合いで、串揚げのお店で食べたら、1キロ近く太ってしまいました！！！ せっかくの地道な努力がぁ～･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ｳﾜｧｧｧﾝ 実は昨日帰ってきて測った体重は、69.2という数字！ 朝起きたら、それよりも減ってたから少し落ち着きました。 しっかし、ダイエット中のお付き合いって難しいわ・・・ 飲み会だったら、自分の好きなもの選べるんだけどな～～ あまり後悔してもしょうがない。 次に進むべし！！ よく考えたら、たしかにゆっくりペースの減量だったから、串揚げ10個くらい食べたけど、１キロ以上は太らなかったではないか。 やっぱりゆっくりペースダイエットはいいんだね！ ･･･とポジティブシンキングでいこう♪
|
|
 |
| ようこそ |
 ゲストさん
|
 |
|
|
| メニュー |
|
日記 掲示板 その他 |
|
|
|
