暑いけど　歩くわよー！！

tomo. BBS

From:

　
tomo.ちゃん、毎日すごい汗でない？
この時期、頑張ろうね♪
お互い！＾＾
　
やってますねー＾＾
tomoちゃんさんのそういった効果をまたBBSにでも知らせてくださいね。
　
最新のアルバムの最後に入ってるよ「写真」
^^v
　
平井堅、良かったし、面白かったよ～。あの父を想う「写真」って唄･･･　年甲斐もなく泣いてしまいました。
感動～(*_*)☆
　
いいぞ！Tomo.ちゃん！
ちょっと、ヤバいって時もあって心配してたけど、完全復活だね^^

これから酷暑が襲ってきても、汗だくになりながら共に楽しんで行きましょう。
　
良く分かります！
寝る前の空腹感、それって大切ですよね。
結局、寝る段になって消化し切れてないものは全て身になる！くらいに思っておいた方が良いかも^^
私も寝る前の空腹感、大切にしたいと思います^^v
　
ウォーキングを続けて１年と４ヶ月が過ぎました。最近は体重は一向に変化無し、でも先日の健康診断では驚くような結果が出たんです♪
色々と情報交換して行きましょう^^
公開メアド
viqforged@yahoo.co.jp
　
確かに、ちょっと歩いてるからといって過食をすれば太りますよねー。
でもtomo.ちゃん、おっしゃてるように「こつこつ」と歩き続けましょう。それがどんなに体に良いことか、一緒に探って行きましょう♪
　
頑張ってますねー
継続、それを保持してる自分が誇らしいですよね^^
Tomo.ちゃん、良い感じです^^
　
継続は力･･･
確かによい言葉ですネ。私などに言わせると、
継続は財産、継続は生きる力、にまでなってしまいます。
続けましょうね～