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ぶちゃぶちゃ 3/18 9:55
こんにちは♪
たくさん内定が貰えてるみたいですごい!
就職の準備や卒論なんかで大変になっちゃいますねー。
ローカーボは私の場合、運動するのと動物線蛋白を日常あまりとらないようにしてるので不向きでした。
O型の人が向いてるっていいますよねー。
ローカーボをしていた友達はよくロッテのゼロ(砂糖フリーのチョコ)を食べていました。
脳はブトウ糖しか栄養に出来ないので、頭を使う時は果物でも摘んでくださいね♪
ぶちゃぶちゃさん⇒いやいや痩せやすいですがありえないほどすぐ食べた分つきまよ!!
ぶやぶちゃさんは元が痩せてるから減りにくいんですよ!! アイス死ぬほど好きですOTL 食べ過ぎに注意したいです(´д`)就活頑張りますね!!いつも応援ありがとうございます!!!!ぶちゃぶちゃさんも応援しますよー(`ω´)オー
ぶちゃぶちゃ 3/14 8:41
痩せやすいのはすごーくうらやましいです!!!
ついでにしゃぶしゃぶも♪
私もアイス1日に5個ぐらい食べてましたね(苦笑
今は私の好きなチョコ系アイスが多いので大変!
面接頑張ってくださいねー!
私も就活中はやつれたような気がします・・・・。
*葵*さん⇒こーんにちは!!!!!腹筋共に頑張りましょーーー!!!!共に腹筋バッキバキにしましょーーーー(`ω´)フンッ
書き込みありがとうですうれしかったすーーー★
ぶちゃぶちゃさん⇒いやああああ参考になります(;ω;)豆乳にミロ!!!おいしそうすな!!!!ココアよりミロのがヤッパり栄養素はたかそうですしミロ・・・買ってみようかな(^ω^)!!! 内面から綺麗になるためにも飲み物でうまく栄養素を取るコトを努力します!!!ぶちゃぶちゃさん、書き込みホント助かりマスヨーーあざす!!!!
こんにちは!
「腹筋100万回目指し隊」
の葵です。
お互い頑張りましょうねっ!!
ぶちゃぶちゃ 3/12 6:24
たまたま食が細かった日だっただけですよー!
私は食事制限というより運動メインなので★
食べるのがとまらない時はよく甘い飲み物を飲んでました。
豆乳にミロ(ダイエット中の栄養補給にいい感じ)とかメープル入れたココアとか♪
蛋白質も補給できるし(摂らないとお肌が荒れちゃいます)
多分果物のジュースだけじゃ飽きちゃうので、我慢できなくなったら試してみてくださいね♪
ぶちゃぶちゃさん書き込みありがとうございます!!!ぶちゃぶちゃさんの日記見ましたがそんけー!!!!!!しましたよ。最近過食がやめられなくて本気でこまっていたので、ハッとさせられました。ぶちゃぶちゃさんを見習って私もこれから頑張ります!!!!
よろしくデス!!!
ぶちゃぶちゃ 3/11 20:58
こんにちは♪初めまして★
−8キロの掲示板から来ました!
私も参加しているので良かったら仲良くしてくださいな♪
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