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★綺麗になる★

恋乃 さん  [ 全期間グラフ ]  [プロフィール]  [6003]
少しずつでも痩せて行けたらィイな
まったりしたダイエットですが絡ん
でもらえてら嬉しいです
目標は50kg台です
長い道のりです
頑張ります
3月末→91.4 kg
4月末→90.4kg
5月末→88.2kg
6月末→87.7kg
7月末→88.6kg
8月末→90.3kg
9月末→90.2kg
10末→88.5kg
113 (月曜日)
体重:86.9   体脂肪率:   気分:

……●★朝食★●……
アイスクリーム

……●★昼食★●……
玉子ごはん


……●★夕食★●……


……●★運動★●……


……●★間食★●……

……●★ネガティブ★●……

…●★ポジティブ★●……

恋乃 BBS
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ふじまる  10/26 18:34
ありがとう、今日、スポーツシューズ以外の普通の靴が履けました。
まだ微妙に右足がキツイけど、嬉しいです。

 
くろぶぅ~  10/26 12:58
(*^・ェ・)ノ コンチャ♪
あきだしお芋がおいしいものね~♪堪能してますわ、体重増やしながらw
 
恋乃  10/26 10:46
レス行ったぉ
 
ふじまる  10/25 16:16
こんにちは。
やっとジムへ行くことが出来ました。
やっぱり運動すると気持ちいいなぁと思うのは、身体にいいことだからですね。
少しずつ、また頑張ります。

 
くろぶぅ~  10/25 12:17
(*^・ェ・)ノ コンチャ♪
風邪治ってよかったね♪だけど、無理はしないようにね。 確かに計って熱あるとイヤだけど、把握してない方が不安だわwww
 
恋乃  10/25 9:36
レス行ったぉ
 
くろぶぅ~  10/22 9:53
(*゚ー゚)vオハヨ♪
風邪の具合はどう?
食欲もあるならひどくならないからいいと思わなきゃ~。早く治るといいね☆お大事にね!
 
だな  10/21 23:19
風邪ひいちゃった(><)
24日から2泊3日で遠距離中の彼が遊びに来てくれるから、その時までにちょっとでも痩せようって頑張り過ぎちゃってたのかも・・・。
風邪ひいてたらせっかくのデートも台無しだし、根性で治すのだ~!!
恋乃さんも体に気をつけてね(^^)
 
ふじまる  10/21 16:37
こんにちは。
微熱、大丈夫ですか?
一日の気温差が激しいので、風邪をこじらせないようにして下さいね。

今は夫が長距離で留守なので、
その間は夕食を6時台に済ませてしまいます。
その後は水やお茶だけ。
そうすると、確実に減ります。
でも、夫がいる時はなかなか出来ないんですけどね。
足が治って仕事に行くようになったらもっと難しそう。

 
恋乃  10/21 12:14
レス行ったぉ
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