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引き締めボディになりたい
| ラブリーらら さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [117] |
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いろんな人のダイエットの情報を取
り入れながら、楽しく無理なく、ス テキなボディになりたいな♪ |
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3月 25日 （火曜日）
体重：49.4 体脂肪率：29.3 気分：･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ウワァァァン！
朝 豆腐・油揚げ・菜の花・そうめんのめんつゆ煮
昼 コーヒー コロッケ1個 メロンパン 間食 まんじゅう1個 花粉症がひどくてウォーキングなかなか再開できましぇん(^^ゞ
3月 24日 （月曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：(０＾～＾０)
朝 ご飯
目玉焼き ハム1枚 しょうが紅茶 昼 ヤマザキのランチパック （グラタンコロッケ）1・5枚 カップラーメン 夜 カレーライス 間食 コーヒー 小分けせんべい（1袋） 骨盤体操10分 仕事が1時に終わって、お昼が遅いので どうしても何か早く食べたくなってしまう。。。 カップは行けないのになあ・・・（反省）
3月 23日 （日曜日）
体重：48.8 体脂肪率：28.8 気分：(*・ε・*) ぶー
今日からここへお仲間入りしたものの、何からするべきか・・・
まずは、みなさまの日記を読んでみたいと思います。 どうぞよろしく・・・m(._.)m ペコッ
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