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ダイエット日記.com
ビキニ
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7月 11日 （土曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：
かなり荒れてます。 ＰＭＳが酷すぎます。 夜は彼と 阿見プレミアムアウトレット行きます すげぇ地元です（車で５分） 睡眠 １時ー１２時 ■１５時■ 鳥団子の和風おじや
7月 7日 （火曜日）
体重：45.2 体脂肪率： 気分：
■睡眠■ 3時～12時 ■大学■ 欠席（体調不良） ■バイト■ 休み ■運動■ ■16時■ ゴーヤチャンプル（セブンイレブン）
7月 6日 （月曜日）
体重：45.8 体脂肪率： 気分：
体重を量るタイミングを間違えた。
■睡眠■ ３時～６時半 ■ダンス■ 1時間 ■9時■ そうめん半束 豆腐 温泉卵 プロテイン ■17時■ そうめん １束 焼肉 ２枚 紅茶 ■深夜２時■ 米 煮魚 塩昆布 ドロリッチ 体調悪い
7月 3日 （金曜日）
体重：45.0 体脂肪率： 気分：
最近、
飲み会と外食の嵐で ダイエットを忘れて どんどん食べまくっています そろそろ夏本番 祇園祭（25日）までには ２キロくらい痩せられないかなぁ。 ■朝■ お菓子·小さなメロンパン ファンタグレープ ■昼■ お菓子·小さなチョコあんパン コンビニおにぎり ■間■ カップヌードルライト バナナオレ 夜から頑張るよ。 
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いか丸 さんへのコメント
コウ★ 6/24 6:43
はじめまして☆私も、昨日から日記を書くことにしました！お互い頑張りましょうね↑↑
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