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玄米を食べながらキープしつつあわよくば減量。

まるもこ さん  [ 全期間グラフ ]  [プロフィール]  [4920]
※体重は夜の体重を記入
●玄米+おかずを少なめに。
●脂質をなるべく取らない。
●外食時は、躍起にならない。
●現在の体重をキープしつつ、あわよくば減量を狙う。
●1日コントレックス1.5L飲む。
97 (日曜日)
体重:56.5   体脂肪率:   気分:
現在、ダイエット日記と、もう一つそれに似たものを書いてます(・ω・)b
そっちの方は、無料登録でも写真をアップロードできたり、
食事のカロリー記入をすると、自動で計算したりと結構ハイテクなサイトさんです。

こっちからあっちに完璧に移動しようかと考えています(*'へ'*)
興味があるかたは、とりあえずあたしのページを見てみてくださいねd(・д・*)

http://www.mamegra.com/31330
96 (土曜日)
体重:55.45   体脂肪率:   気分:
現在、ダイエット日記と、もう一つそれに似たものを書いてます(・ω・)b
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95 (金曜日)
体重:55.35   体脂肪率:28.6   気分:
現在、ダイエット日記と、もう一つそれに似たものを書いてます(・ω・)b
そっちの方は、無料登録でも写真をアップロードできたり、
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94 (木曜日)
体重:   体脂肪率:28.6   気分:
現在、ダイエット日記と、もう一つそれに似たものを書いてます(・ω・)b
そっちの方は、無料登録でも写真をアップロードできたり、
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興味があるかたは、とりあえずあたしのページを見てみてくださいねd(・д・*)

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93 (水曜日)
体重:   体脂肪率:28.4   気分:
現在、ダイエット日記と、もう一つそれに似たものを書いてます(・ω・)b
そっちの方は、無料登録でも写真をアップロードできたり、
食事のカロリー記入をすると、自動で計算したりと結構ハイテクなサイトさんです。

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まるもこ BBS
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miku0717  7/15 9:18
書き込みありがとうございます!!
まるもこさんの日記本当に楽しみにしてみてます☆☆

 
雷羅  7/14 21:19
サツマイモ…!!??聞いたら焼き芋食べたくなってきました…ヤバイです(笑)近所のスーパーにいつも焼き芋ホクホクなのが売ってるんです~!!夏でも売ってるんです~!!(笑)明日スーパー行くし…危ない、我慢せねば。
明日かぼちゃ買って来ようかな♪もし買ったらミルク煮作ってみます~。カロリー0のお砂糖切れちゃったのでパルスイートのカロリー10分の1ってのを買いました♪

新レンコン美味しくて…まだ半分あるのでそのままサラダで食べようと思います^^

あと日記ですが、あっちに移ろうと思います~。このまま2つの日記つけるのも何か…アレなので(笑)一応こっちは落ち着いたら退会します^^
 
雷羅  7/14 18:43
美味しかったですか~^^私も作ってみようかな…かぼちゃ大好きですしw簡単ですね~!!圧力鍋あるので機会があればっ!!d(・ω・´)
新レンコン美味しかったです!!すごい甘いんですよ~!!シャキシャキの甘い大根みたいな感じでした♪サラダにして良かったです~。煮物だったら甘さが分からなかったかも。
 
雷羅  7/14 17:25
かぼちゃのミルク煮美味しそうですねぇ…じゅるりるりるりん。はふ、昨日お蕎麦にかぼちゃ入ってたのにまたかぼちゃ食べたくなってきました…(´ー`*)
クック見てスープの参考にしました^^材料だけ(笑)分量は適当ですw美味しいと思うくらいにコンソメ入れました~。今新レンコンサラダ作ってます^^レンコン好き~w
 
雷羅  7/14 15:32
そうですね~、それが良いかもしれませんね(笑)少しでも有料の期間を有効活用したほうが良いですね~!!

さて、夕ご飯どうしようかな?クックパッド見てみます^^
 
雷羅  7/14 15:18
た、確かに…!!テンプレートってメモ帳でおkですよね(笑)保存しておこうっと…。
まるもこさんの日記はキレイですもんね><テンプレート無しだと面倒かもしれませんね~!!日記両方続けるのも手ですが、若干意味が無いような気も(笑)
 
雷羅  7/14 14:56
そっかぁ~、まるもこさんはお金払って登録してるんですもんね。その点ではマメグラフの方がお得ですよね~。ここ、3枚しか写真載せられないとか辛いですね><ケチ…(ぼそっ)マメグラフの方が体重グラフが見やすいかもしれない…とか思ってきました。今プロフィールいじってたところです^^

今のところ支持率は、ここ30%マメグラフ70%って感じです(笑)
 
雷羅  7/14 14:35
そうですね~、こっちは掲示板とか(毎日報告できて~の掲示板)に書き込んだりしてますけど1番お話沢山してるのはまるもこさんですので…。。写真載せられるしカロリーも勝手に計算してくれるのであっちにしようかな~とか思ってます。このページ重いですし(よくフリーズします;)。
ダイエット日記.comは中学生時代から使ってるんですが、そろそろ卒業するのも良いかもしれません~^^;

とりあえず今日は使い比べしてみます^^
 
雷羅  7/14 14:21
まるもこさんはこの先もダイエット日記.comと併用する予定ですか?

この日記って結構メンテナンス多いし不安定だったりしますよね…^^;
 
miku0717  7/14 13:50
こんにちわ★
同じ書き込みがめっちゃあったので気になりきました!!きれいな日記ですねすご~い★
私もがんばって痩せます!!!
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