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◆キレイな花嫁まであと２ヶ月◆今月目標－3㌔㌔㌔㌔！！
| ◇チェリ◇ さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [2991] |
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11月28日の結婚式までに
絶対ｽﾘﾑ＆ｾｸｽｨーに！！ ■目標■ ・8月→55㌔ ・9月→53㌔ ・10月→50㌔ ・11月→49㌔ 4月、月始め→62.0◆月終り→60.1 【-1.9㌔】 5月、月始め→60.1◆月終り→59.9 【-0.2㌔】 6月、月始め→60.4◆月終り→58.8 【-1.6㌔】 7月、月初め→59.3◆月終り→57.1 【-2.2㌔】(計-4.9㌔） 8月、月初め→57.6◆月終り→56.3 【-1.3㌔】(計-5.7㌔） |
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9月 6日 （土曜日）
体重：56.1 体脂肪率：29.9 気分：。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
.｡ﾟ+..｡ﾟ+..｡ﾟ+..｡ﾟ+.沖縄旅行まであと２８日.｡ﾟ+..｡ﾟ+.｡ﾟ+..｡ﾟ+.
*★*――――昼―――――*★* ◆プロテイン ◆ご飯（寒天入り） ◆納豆 ◆たまご豆腐 ◆ミートボール ◆梅干 ◆キャベツ *★*――――夜―――――*★*  ◆シェイク ◆ヨーグルト ◆卵ご飯 ◆スープ *★*――――運動――――*★* ◆ターボジャム（カルディオＰＴ） ◆コアリズム（基本） *★*―――半身浴――――*★* (*・ω・)ﾉ●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○ 生理前。 感情の起伏がはげしいｗ 体重も落ちないｗ Σ |ﾟДﾟ●;|ｷﾞｬｧｧｯｧ☆ 今日は何もやる気がしなくてずっとﾎﾞｰｯとしてたけど、 こんな時こそ体を動かそう！と思って、ﾀｰﾎﾞとｺｱを立て続けに１時間ちょいやりました。 おかげで少し頭がスッキリした♪ エロイ！ ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
9月 5日 （金曜日）
体重：56.3 体脂肪率：30.1 気分：(((c=(ﾟﾛﾟ;q ホワチャー!
.｡ﾟ+..｡ﾟ+..｡ﾟ+..｡ﾟ+.沖縄旅行まであと２９日.｡ﾟ+..｡ﾟ+.｡ﾟ+..｡ﾟ+.
アンバランス期。 *★*――――朝―――――*★* ◆トースト ◆アイスコーヒー *★*――――昼―――――*★*  ◆まぐろ丼（白米に寒天入り） *★*――――夜―――――*★* ◆ご飯（寒天入り） ◆サーモン ◆きゅうり浅漬け ◆明太子 ◆ぶり照り焼き一口 ◇桃缶詰 80kcal *★*――――運動――――*★* なし！ *★*―――半身浴――――*★* 20分 (*・ω・)ﾉ●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○ 過去の記録を見ていたら、体脂肪率が今よりすごい事に気づいた… (ﾟωﾟ;)｡o○（ぇ!?） 2007年11月の体重→57.6㌔、体脂肪率→34％！ 2005年 8月の体重→52.5 ㌔、体脂肪率→31％ 履歴書の写真をとりに行こうとｳﾛｳﾛしてたら 某化粧会社のｷﾚｲなお姉さんに「働きませんか？」と言われた…。 このタイミングｗｗｗ う～ん。でもやめとくかも。 ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
9月 4日 （木曜日）
体重：56.3 体脂肪率：29.4 気分：□＼(--;)ハンセイ
.｡ﾟ+..｡ﾟ+..｡ﾟ+..｡ﾟ+.沖縄旅行まであと３０日.｡ﾟ+..｡ﾟ+.｡ﾟ+..｡ﾟ+.
*★*――――昼―――――*★* ◆玄米 ◆納豆 ◆梅干 ◆漬物 ◆おから ◆目玉焼き ◇梨 *★*――――夜―――――*★* ◆ご飯 ◆味噌汁 ◆きゅうり浅漬け ◆明太子 ◆ホルモン塩ダレ ◆かつおの刺身 ◆梅干 *★*――――運動――――*★* ◆ウォーキング35分 今日はカメのように遅かったので 「徒歩」というべきかｗ ◆ターボ *★*―――半身浴――――*★* ◆40分 (*・ω・)ﾉ●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○ 今日はﾀﾞﾘﾝ休みで一緒に３時くらいまで寝てた(★´-ω-).。oOＯ グゥグゥ 寝すぎ。 あ～； 結婚して半年。 ついにパートに出さされるぅ～～ 結婚式でやりたいこといっぱいあるとお金がいくらあっても足りないんだよなぁ；； ずーっと家にこもってるの平気な人なんで、外に出るのﾒﾝﾄﾞｸｾ。 でも腐ってしまいそうだから頑張るかな～～；；；； ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
9月 3日 （水曜日）
体重：56.3 体脂肪率：29.1 気分：((（;゜Д゜))ガクガクブルブル
.｡ﾟ+..｡ﾟ+..｡ﾟ+..｡ﾟ+.沖縄旅行まであと３１日.｡ﾟ+..｡ﾟ+.｡ﾟ+..｡ﾟ+.
生理前かな～ *★*――――昼―――――*★* ◆玄米 ◆煮物 ◆シーチキン ◆梅干 ◆柴漬け ◆おから *★*――――夜―――――*★*  ◆ラーメン!!(⊃ Д)⊃≡ﾟ ﾟ 芦屋の「ふうりん」という所へ行って来た。 はずかしくて写メとれませんでしたｗ *★*――――間食――――*★* ◆パフェ ◆ポプコーン 映画「２０世紀少年」を観ながらｗ *★*―――半身浴&運動――――*★* 25分 ◆コアリズム (*・ω・)ﾉ●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○ 昨日は太る食事はしてないつもりなので、生理前のせいにしておきましょう。 今からドレスの衣装合わせに行ってきます。 60㌔の時に最初に衣装合わせしたとき「１４号ですね(´-`)」といわれた。 １４って言いすぎだろ(#｀-_ゝ-)ﾋﾟｷ さて、今は何号になっているでしょう。。 はい、前よりかなり見れるようにはなってきました。 この２ヶ月でしぼればなんとかｲｹそうな感じです。たぶん・・ 衣装担当のお姉さんに９月の目標 ●ウエスト65㌢になる！（今日は70㌢ですた；） ●３㌔ｽﾘﾑになる！ と宣言してきました。 これだけは絶対やるよ。。。 って帰りに旦那のリクエストでラーメンかよｗｗｗｯﾃ､ｱｶﾝｶﾞ━ヾ(´囗｀｡)ﾉ━ﾅ!! まぁ18時前だったからいいか。 ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
9月 2日 （火曜日）
体重：56.0 体脂肪率：29.7 気分：(ｏ^∀^)尸~
.｡ﾟ+..｡ﾟ+..｡ﾟ+..｡ﾟ+.沖縄旅行まであと３２日.｡ﾟ+..｡ﾟ+.｡ﾟ+..｡ﾟ+.
*★*――――昼―――――*★*  ◆ちらしずし（半分残す） ◆昆布 ◆味噌汁 ◆煮物（里芋、大根、ちくわ、こんにゃく） 薄味でした☆ *★*――――夜―――――*★*  ◆玄米 ◆しじみの味噌汁 ◆さんまの刺身 ◆煮物（根菜ﾀｯﾌﾟﾘ） ◆梅干 ◆昆布とこんにゃくの佃煮 *★*――――運動――――*★* なし *★*―――半身浴――――*★* 20分 (*・ω・)ﾉ●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○ 今日は10㌔もｽﾘﾑになったＷさんにイスタンブールの お土産をいただきました☆ 脂肪除けだそうです…。 うそです。魔よけです。 キレイな色☆  今日。 献血に行こうとして入っていったのはいいけど、受付のおっさん、私と目が合っても無視！！ んで、そのあとに献血に来た男性には「どーぞ」と言って通す。 …ナニコレｗ 私にだって血ぐらいあるんじゃｱﾎー！！！！ お前、血ぃ取る気あるんかﾎﾞｹー！ …とは言えずに小心者の私はその場から離れたのでした。 !!( ; ﾛ)ﾟ ﾟ ﾊｯ!!! そういえば表の注意書きには「18歳以上で50㌔以上じゃないとﾀﾞﾒでしゅ」と書いてあった。 もしかして１８歳以下で４０㌔台に見えたのかも…（ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞすぎ） そういうことなら、ｵｯｻﾝ、許してやらねぇでもないよ。 ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥  |
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