最悪の位置から最高の位置へ

夜深 BBS

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こんにちはー＾すみません、熱でコメント遅くなりました。また、一緒に頑張りましょうな！
　
夜深さんｵﾊﾂ─ヽ(*´･♀･`*)ﾉ─ﾖﾛｼｸ
カキコぁりカゞとぅ!ヾ（´艸｀*）
体重が４０㌔未満ってことは、小学生かな？
身長は、どれくらい？
成長期は、バランスのいい食べ物と睡眠それに運動がいいよ＾＾
σ(^^；)みたいなオバサンになって思うことは、昔運動しててよかったなって。
今ダイエットで、レッグマジック使えるのも、テニスやボーリングやスノボ出来るのも、みんな
高校までに、元気よく部活とかやって鍛えてたおかげ～＾＾
２０年くらい何もやってなくても、体が覚えてるの。テニスやボーリング、卓球だって、大学生高校生の子供たちに負けない！ちなみに子供たちも、体育系部活ですが＾＾；
　
こんにちは。
質問の件ですけど、生理の1週間前って『蓄え期』らしく、食欲増になります。ホラ、特に甘い物とかが無性に食べたくなるじゃない！で、生理後1週間くらいは『痩せ期』で、食べてもあんまり増えない時らしいです。で、この痩せ期に、普段食べられないから、ガッツリ食べたり、逆にこの時がチャンス！とばかりにダイエットに励むかは、その人次第なんです。もちろん私は後者です。でも今月なんかは減りが少ないんですよね～。停滞期なんでしょうね、コレも。
　
>>美羽ｓ
筋肉痛は痛いです;
私はジョギング
もたなかったんですよ;;かなり長距離苦手で;;;
やっぱり縄跳びがあってるかな？なんて時々思いますｗ
　
美羽も、筋肉痛になってしまいました；ちょうど、体力テストでショックっ��練習だったので、まだいいものの（本当に練習だったのかな？）ジョギングに変更しようか考え中です。。。；
　
初めまして＾＾美羽ｓ
縄跳びダイエットは
効果はいいんだろうけど体に負担がかかりますね；；もうがたがたのぼろぼろです…＾＾；
脹脛はだいーぶ細くなりましたけどね＾＾；
　
はじめましてー。美羽も縄跳びダイエットやってます。お友達になってくださいなー。
　
30分間ずっっっとやり続けていたんですか!?
(*ﾟﾛﾟ)スゴイ!!
私なんて100回でｷﾞﾌﾞｱｯﾌﾟです↓↓
　
ここの日記主の夜深です＾＾
chi-coさん♪
書き込みありがとうございました＾＾
縄跳びダイエット！
効果があるかはまだサッパリですが
私が痩せてこのダイエット法がいいことを知って欲しいです！
でも…わき腹がぁ
わきばらがぁぁぁぁ！

取り乱しました；（黙
お互い頑張りましょう！
私はもうこれ以上ないってくらいこれからは頑張りますよ！

　
こんにちは(｡･ω･)ﾉﾞ
私も今日から縄跳びダイエット挑戦してみたいと思います(^O^)
ちなみに今年で中�ですヽ(=´▽`=)ﾉ
お互い頑張りましょうネ♪