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ダイエット5ヶ月目。目標達成までの強化月間！
| もちもちむちむち さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [4833] |
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ダイエット生活も5ヶ月目に入りました。
思えば(最高値)66キロ35パーセントからスタートして、ここまで何とか辿り着きました。 しかし目標には着地していません。 泣いても笑っても8月は一回限り。 今月は目標値を高めに設定しました。 わたしはのんびり型だと心が折れそうになるタイプなので、がむしゃらに突っ走って行きます！ 今月は生理中からのスタートなので厳しさを感じますが、切り抜けてやるぞ！ |
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8月 22日 （金曜日）
体重：55.6 体脂肪率：24.7 気分：(＾_＾)
昨日は･･･忙しくて運動の記録をを書く前に寝ちゃった････
でもおかげで今日はスッキリ目覚めさ。 体重かわんねーｗｗｗ
8月 21日 （木曜日）
体重：55.3 体脂肪率：24.2 気分：（≧ ≦）Ω ヨッシャ!
体脂肪が今月に入ってからの最低値に戻りました～♪
でもでもわたしは不安なのである。 わたしの居酒屋ふともも、本当になくなるのか･･･？ｗ しかもターボで気合いの入ったテコンドーパンチをすると 居酒屋が二の腕にも！！ｗ 私は場末のスナック街か。安酒をあおってクダまいちゃうぜ。 昔、鶏がら状態だった時、48キロ位(一時は46まで一瞬落ちた)の体重の時には 太腿も細かった･･･ああ過去の栄光。 でもね、あの時はちょっと痩せすぎだねぃ。 わたしは骨格がまずがっちり系なので げそげそしてても骨組がでかいのでアンバランスなのよぅ。 美しくないのよぅ。 だからやっぱ目標は52辺りになるのかな～。 夏休み前とうって変わって 今週は午前中～15：00辺りまではずっと外をウロウロしています。 娘を幼稚園まで送り、下の子と公園、昼食を食べて 再び幼稚園へお迎え。そして今度は二人を連れて公園へ。 疲れるけど、運動にはなっているんじゃないかな。 ☆本日の運動☆ ターボカルディオ 40分 ターボ20分ワーク 20分
8月 20日 （水曜日）
体重：55.3 体脂肪率：24.4 気分：ヾ(*^。^*)ノ いえぇ～い
なんかいい感じだね～＾＾
今日は娘の始業式で、普段なら送迎バスで行くんだけど 休み明けで幼稚園にあまり行きたがらない娘なので 歩いて幼稚園へ送り迎えをすることに。 幼稚園に送った後はそのまま下の娘と公園へ。 お昼まで遊んだ後は自宅へ戻り、再び幼稚園にお迎え。 また、先生とも相談事があったので降園後の娘を義母に預け 再び幼稚園に行って色々と先生とお話をしました。 忙しいけど、子どもの事は気遣ってやらなきゃだもんね。 なかなか前ほどの運動量に戻せないけど 停滞期は焦らなくても大丈夫なボーナスステージ(だと勝手に決めてる)なので ノルマは誠実に、食事も誠実にやっていれば焦る事ナシと自分に都合よく解釈してますｗ 息切れしている訳じゃないので、運動はまだまだ続けられますよっ☆ 21:43 55.85 25.5 ☆本日の運動☆ ターボ20分ワーク 20分 ターボカルディオ 40分
8月 19日 （火曜日）
体重：55.45 体脂肪率：24.7 気分：（●´ー｀●）
すごいすごいｗ
またもやきっちり動いてないｗｗｗ 停滞期って不思議だわ～ｗ この正確な動きのなさ。 体脂肪だけでも減ってくれたらうれしいんだけどね～ それにはもう少し時間がかかるかしら？ 明日から幼稚園がまた始まります☆ うちの娘は登園拒否ぎみの子なので 明日は泣かなければいいな～と心配。 今日は朝から色んな所へ連れて行きまくりーで疲れさせて なるべく早く寝かせる作戦で行きましたｗ 21：45 55.9 25.0 ☆本日の運動☆ ターボカルディオ 40分 ターボ20分ワーク 20分
8月 18日 （月曜日）
体重：55.75 体脂肪率：24.7 気分：（≧ ≦）Ω ヨッシャ!
こらえてくれています！
昨日ターボやっといてよかった～。 今日も頑張りましょう。 って、今朝起きたら異様な疲労感が。 フラフラのヨレヨレで腰がビキビキ。 本気ラジオ体操さえできそうにない有様。 どしたのかしら自分ｗ 栄養ドリンクでも買って飲もうかと思ったけど、 本日もまた忙しくて栄養ドリンクを買って飲む暇もなくｗ ああ今日もノルマだけをこなす1日になりそう･･･。 たるんでる訳ではないと思う･･･思いたいｗ 明日も忙しいと思うけど、ノルマとプラスアルファの運動もできたらいいなぁ。 ☆本日の運動☆ ターボカルディオ 40分 ターボ20分ワーク 20分 やっぱりノルマしか出来てないし･･･orz 寝る前の体重はかっておこーっと。 56.15 25.2
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