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依存症。
| まきつんつん さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [747] |
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2008年
4月 79.2/51.5→ |
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4月 22日 （火曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：o(ＴヘＴ)o
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朝食：ミニハンバーグ2個・から揚げ1個・ご飯1杯 昼食：チャーハン大盛り1杯・プチシュークリーム2個 夕食：ホイップパン・マフィン2枚・カップラーメン1個 間食：なし 運動：簡単ヨガ・ストレッチ(予定) ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● 先週からだいぶ間があいちゃった。 その間にも食べる食べる・・・止まらない・・・
4月 17日 （木曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：(￣ω￣)
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朝食：マックチキンシーザーセット 昼食：半熟卵のミラノ風ドリア 夕食：たこ焼き6個・チーズカレードリア 間食：ジュース2杯・ピノ1箱 運動：ルーシーダットン(一部)・ストレッチ ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● これから夕飯を食べんとしている。何を食べてしまうのか・・ 体重量らないと余計油断しちゃってダメだなぁ・・・ 少しやっただけなのに、腹筋が痛い～。腹式呼吸って効くのかな。
4月 16日 （水曜日）
体重：80.0 体脂肪率：53.0 気分：(* ｀ ( 0 0 ) ´ *)-3ブヒー!!
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朝食：ソース焼きそば 昼食：ひき肉入りオムライス大盛り 夕食：チーズカレードリア・ツナキュウリ巻き・レーズンパン 間食：チョコパイ・チョコ2個・はちみつケーキ1個 運動：ジョギング＆ウォーキング20分 ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ついに大台・・・これだけ食べたら当然か・・・・
4月 15日 （火曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：(Ｔ_Ｔ）
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朝食：ホイップクリームロール・シャカシャカチキン1個 昼食：なし 夕食：ガパオ 間食：チーズ柿の種・はちみつレモンケーキ 運動： ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ●
4月 14日 （月曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：（ ´_ゝ`）
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朝食：ソーセージエッグマフィンセット 昼食：天丼＆カツ丼半分ずつ 夕食：野菜餃子8個・から揚げ3個・マックポーク・チキンフィレオ・シャカシャカチキン1個・ポテトM 間食：なし 運動： ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● ○ ● そして1人になった月曜日は食べまくる。なんだろ・・喉まできてるのにひたすら食べちゃう。 働いてたらそんなことする暇もないのかもしれない。やっぱり仕事早く決まりたい・・・
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