 |
あと3kｇやせまーす
| -v- さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [365] |
|
166㎝で48㎏になれたらすっごい理
想! 夏には大会でレオタードも着なく ちゃならないので、それまでに頑 張ろうと思います! |
|
5月 9日 （金曜日）
体重：50.9 体脂肪率：20.7 気分：
5月 4日 （日曜日）
体重：51.2 体脂肪率：20.8 気分：
朝:グレープフルーツ1個･豆乳
昼:おにぎり2個(450kcal) 夜:グレープフルーツ1個･青梗菜のニンニク炒め･かにめし(50g) 蒟蒻 食後:フルーツアイス･パイナップルゼリー(118kcal) 嬉しいっすね～ 体重が減りました! 4/23の時点では52.5㎏だったけど、今日で-1.3㎏! 大体10日間で1㎏減ったってわけですね このペースで夏までに48㎏目指します! |
|
 |
| ようこそ |
 ゲストさん
|
 |
|
|
| メニュー |
|
日記 掲示板 その他 |
|
|
|
