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過食克服★タマの「ダイエットの意識」からの解放
| 過食克服★タマ さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [1328] |
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今までは、ダイエットを意識しすぎ
て、でも、逆に、減ってなかった り、とそんなことばっかり繰り返し てきました。 そこまで意識しないで、でも、おさ えるところは、おさえて 「気づいたら痩せた」 を狙います。 今も、その状態になっていますが、 もう少し、続けたら、心の底から満 足出来る、「エンドレス健康スリ ム」でいられるでしょう。 |
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5月 3日 （土曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：
今日は渋谷の「Bio cafe」に行ってきた。
あそこはヘルシーでおしゃれで、食材にも気を使って いるから、本当に安心して食べられますね。 店員さんは９割方女性で、かわいらしい方が 多く、また、客層も、女子だらけ。 一人の客がとても多かったです。 だから、私も一人でしたが、落ち着いて ランチをすることが出来ました。 私が頼んだのは 「宝探しのトマトカレー」 だったように思います。 なぜ、宝探しなのか、 気になりましたが、 店内が忙しいそうだったので、止めました。 忙しいときの、そんな質問は厄介きわまりないですもんね。 カレーもスパイシーでおいしかったですが、 「バナナマッキー」というケーキが抜群に おいしかったです！！ 私が食べて、完売になっていたので、 売れ筋なのでしょう。 過食のとき、友達とここを訪れ、 ケーキを食べて 「二個食べていいかな？1個なんかじゃ、 まず、満足できない！！」 と軽く、半狂乱になっていましたが、 友達に止められ、たしなめられたものでした。 「医者から『今はたべてはいけない。今日は 検査があるのだから』といわれたとしたら、 食べないでいられるでしょ？ だから、とめることは出来るはず！！」 と言われたのでした。 「確かに」 とそのときは思いましたが、 友達と別れた後、そのケーキが頭から離れず、 テイクアウトでケーキを大人買い。 そして、家まで持ち帰れるほど、精神のゆとりは なかったので、女子トイレ内でそのケーキを 過食してました。 もちろん、「高島屋」などのキレイなトイレを選び ましたが、 ・・・・異常でした。 でも、そんな私でも、今は一人でビオカフェに入って、 ケーキも1個ですみ、（むしろ、すべて食べきれない） ほどのレベルになりました。 時間はかかるかもしれませんが、 変われるのですよね。 そんな自分が嬉しくてたまらない毎日を おくっています。 |
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