-４ｋｇ！！！絶対に！

べりりんこ BBS

　
順調ですね＾＾
でも食べ物を減らすだけの体重減少はあまりいいとは思えません。
時間があったら、少しずつでも体を動かすことをオススメしますよ～。
合計のカロリー量がちょっと心配です。

　
ぉ！少しずつ減ってますね。
焦らず体調に気をつけて、ボチボチ頑張ってね＾＾
　
お元気ですか？
体調を崩さないように頑張ってください＾＾
　
こんにちわ。
共に今月70kg目指して
がんばりましょうね☆
　
こんばんわ。
私もお友達からコアリズム基本編を頂いて、６月からやろうかな～って思ってます。

くわばたさんのくびれたお腹めざして頑張ります！！
　
こんばんは～
掲示板から来ました。。
今、ｺｱﾘｽﾞﾑの基本ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑが終わりました。
正直、ｽﾃｯﾌﾟが難しいです！私には…
毎日やったら絶対細くなるとおもいますよ～
5/25の「反省はしない」のところ！笑ってしまいました。ごめんなさい。。

　
こんにちわ！

コアリズム～
興味あります♪是非使った結果教えてください♪
私もいままで色々ダイエットにはお金を使いました。。
マイクロにダイエット食品やビリーもそうですが！
でも影響されて結構買っちゃうほうなんですけどね(笑)
なのでコアリズム教えてほしいです♪
　
はじめまして☆
ダー子さんのとこから
来ました。
コアリズム興味ありますね。
届いたら是非是非感想をお聞かせください☆

　
おはようございます～
式場決定おめでとうございます♪
まだ私はそこまでいってないんですょ、妹ちゃんが今年式を先にあげるので、私は来年の暖かくなってからがいいので♪1年ちょい先かも。
私もダイエットで何度も挫折してるんです。それで気がついたらいまの体重になって写真とか見るのやだーってなって決意を固めました。ドレスも着たいですしね♪
がんばりましょうね！！
　
はじめまして！
掲示板から来ました♪

私も同じくらいの体重で、結婚式目標に５０KGが目標・・・って同じだ～～て思いカキコさせてもらいました( ･ω･`人)♪
私は来年ですが、今年中に痩せたいな・・なんて＾＾；
私ここで日記つけるようにして、カロリー調べて、夕飯はあと４００カロリーだとか考えられるようになったので夜も自然と料を減らせるようになりましたょ♪

でもいまちょっと減らしても全然落ち方が悪くって挫折しそうになります。。