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＄ 可 愛 く な り た い ＄
| らきしす＋ さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [353] |
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自分に負けない＞＜ 可愛くなって 自身つけたい。 好きな服着たい！ 自慢の彼女になりたい！ しょこたん目指して がんがるおー＾ω＾ |
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5月 3日 （土曜日）
体重：51.4 体脂肪率：24.2 気分：（ ´_ゝ`）
朝：野菜すーぷ、くだもの(ぐれーぷふるーつ、ばなな、りんご、いちご)
昼：ｐｄｐシェイク(ばなな味) 夜：ところてん、冷奴、納豆、アスパラ、トマト、いちご 間食：無し 運動etc：ストレッチ、ステッパー４０分×２
5月 2日 （金曜日）
体重：51.6 体脂肪率：25.4 気分：(´･ω･｀)ショボーン
寝坊してしまった(・ω・；)(；・ω・)あーあ
朝(昼)：野菜すーぷ、くだもの(ぐれーぷふるーつ、りんご、いちご、ばなな)、ヨーグルト 夜：ｐｄｐしぇいく(ここあ味) 間食：無し 運動えとせとら：すとれっち、すてっぱー４０分×３、水中ウォーキング１時間くらい、半身浴４０分、まっさーじ、ころころ、腹筋 ちょっとだけどぷーる行ってきまんた！ 意外にたのしい(゜ω゜) 週１くらいで行きたいな＞＜ ひきしまれえええええええええええ＞＜ あんまり無駄に食欲わかなくなってきた(＾ω＾) 我慢しなくてもセーブできてる感じ(＾ω＾) 明日からもがんがるおー(＾ω＾) 来週のシフトが最悪… 組む人がとにかく最悪… やだなあ(・ω・；)(；・ω・) しかもGWだし混むだろうなあ(・ω・；)(；・ω・) はやく終わってくれお(´･ω･｀)
5月 1日 （木曜日）
体重：52.2 体脂肪率：25.7 気分：(´･ω･｀)ショボーン
今日から５月ー＾ω＾
朝：野菜すーぷ、くだもの(いちご、ぐれーぷふるーつ、りんご)＋プレーンヨーグルト 昼：ｐｄｐしぇいく(いちご味) 夜：ｐｄｐしぇいく(ばなな味) 間食：無し 運動えとせとら：すとれっち、すてっぱー４０分×２、半身浴４０分、まっさーじ、ころころ、腹筋 いちご味おわったああああああああああ＞＜ えへえへ＞＜ 嫌いなものは先に終わらせちゃうタイプです← ばななウマスｗ 便秘ですわ… 今日はなんか疲れまんたorz
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