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ダイエット 2ヶ月目突入です
| cherry0706 さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [427] |
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ようやく59kgから大台の55kgをき
り、ダイエット1ヶ月半にして-4kg になりました。 長い道の り・・・。 第一目標である55kg をきったので、第二の目標52kg、 さらには最終目標である40kg台を めざし頑張っていきたいです。こ う結果に現れると俄然やる気が増 しますネ。それにしても長い停滞 期、日記をつける気にもなりませ んでしたよ。。 |
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6月 4日 （水曜日）
体重：54.8 体脂肪率：31.3 気分：
なが～い停滞期を終え、久しぶりに体重計に乗る気になり、今朝乗ってみたら、大台55kgをついにきりました。一ヶ月半で-4kgです。 今月はこの体重を前半維持し、もう1～2kg程変化が見られればいいなと。 なんといって体脂肪を20台へ持っていかねば。 やるき満々の6月です。
朝はまったく食べないので、主に比重を置くのは昼食。夕食は最近は鍋ですかね。 あとキントレはじめました。 |
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