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目指せ美脚(^◇^)9 -2㎝

目指せLENA美脚 さん  [ 全期間グラフ ]  [プロフィール]  [549]
!!目指せ美脚!!(^◇^)
異様な下半身太りな私・・・
 ヒップ 95 ㎝
 太もも 54 ㎝
 ひざ上 40 ㎝
筋トレして減らしてやる!!
529 (木曜日)
体重:53.5   体脂肪率:28.4   気分:

体重減ってるなぁ。
何にもしていなぃけど。ラッキィ☆

★今日やった運動★
(夕飯前)

(夕飯後)


★寝る前★







J
528 (水曜日)
体重:   体脂肪率:   気分:

★今日やった運動★
(夕飯前)

(夕飯後)
・WiiFit 10分
J
527 (火曜日)
体重:54.0   体脂肪率:27.7   気分:
526 (月曜日)
体重:   体脂肪率:   気分:

★今日やった運動★
ゴルフ 126


J
525 (日曜日)
体重:54.3   体脂肪率:27.4   気分:(*・ε・*) ぶー

痩せないなぁ。そら当然かも・・・。
昨日一昨日、ダイエット中だということを忘れていました。笑

なんだか今日ゎおなかが重たいなぁ。
週末で食べすぎたかなぁ。

体脂肪率が少しへっている…????

★今日やった運動★
(夕飯前)
・犬の散歩
(夕飯後)
・ゴルフの打ちっぱなし 本気で1時間
・ストレッチ

明日ゎゴルフに行く予定です(●^o^●)
楽しみながら、ダイエットを意識して運動してきまぁす♪


J

目指せLENA美脚 BBS
From:

 
( ´∀`)  5/23 8:53
1リットルでも飲めてるのが偉い!私なんて全然水分補給しないから砂漠化ですよwwwwwwwww
 
( ´∀`)  5/22 3:20
こんばんは~☆
水2�は良いってよく言いますよね!私もチャレンジしてみたいんですが、なかなかww
意外と2�飲むって難しい( ´∀`)~◎
お互い運動頑張ろう!!

 
( ´∀`)  5/21 1:22
こんばんは☆カキコありがとうございました(^^)
そうそう、みんなの日記で名前だけは拝見していたんですが、先月とかいませんでしたっけ?全期間グラフ見たら、今月だけだったので勘違いかな?(・∀・)?

 
ケンチャン  5/20 23:53
こんばんは。
日記拝見させて頂きました。
滅茶綺麗になってますね。読みやすいし、言いたいことが伝わる形ですよね。
パクルってよりも、御自分のオリジナルを作られたので胸を張ってください。
これからダイエットも夏直前のラストスパートに入りますが、一緒に頑張りましょう。
 でも、決してムリはしないで下さいね。体調を崩すと元も子もないですからね。
では・・・

 
ケンチャン  5/17 4:18
おはようございます。
順調ですね。羨ましいです。僕は、今週はGWのプチリバか体重・体脂肪とも増えつづけて悩みっぱなしでした。ようやく週末になって、なんとかスランプ脱出できたかなぁってところまで復活できました。
 なかなか目標に近づけていないのですが、今月も折返しですね。お互いファイトで頑張りましょう。
では、これから早朝ウォーキングに行って来ます。・・・

 
ユズコ05  5/16 22:54
こんばんは!書き込み有難う御座いました。
体型も体脂肪も同じくらいで吃驚しました(;・∀・)
順調に痩せているようで羨ましいです!私もモチ上げて頑張ります(^^)
よろしければ、一緒に頑張りましょう~!
 
ケンチャン  5/9 12:38
こんにちは。
返信、有難う御座いました。
こちらこそ、宜しく、お願い致します。
 
ケンチャン  5/8 0:25
はじめまして。
掲示板からジャンプしてきました。
僕(因みに、私、男性ですが)と、ほぼ同身長・同体重・同目標なのです。
宜しければ、目標目指して、一緒に頑張りませんか?
では・・・


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