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脱・リバウンド。今月こそは減らしマス。

かりん♪ さん  [ 全期間グラフ ]  [プロフィール]  [2204]
先月はリバウンドして、64㌔台をウロウロしてました。
月末に何とか63㌔台に戻せたので、この調子で今月は落とします!!
運動は、美腰運動orコアリズムorターボジャムorフラフープorスクワット・・・を適当に。(苦笑)
1122 (土曜日)
体重:63.0   体脂肪率:36.8   気分:( ̄ω ̄)

(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)
食べたモノ飲んだモノ
   豆乳ドリンク
   ご飯 昨日の残りのひき肉とキノコ炒め 
   
   
  本日の運動 
(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)

おや。
増えてねぇ。

・・・でも、明日あたりにドーンとくる・・・のか?

せっかく62㌔台で推移してたのに。
今日は夕飯を軽くします、ぜったいします。頑張ります。←言い聞かせてる

1121 (金曜日)
体重:63.1   体脂肪率:36.9   気分:□\(--;)ハンセイ

(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)
食べたモノ飲んだモノ
   豆乳ドリンク
   高菜のチャーハン シャケ プチトマト 
   ひき肉とキノコ炒め ご飯 味噌汁(ほうれん草と油揚げ) 白菜漬け
   ボジョレーヌーボー1/2本 カマンベールチーズ クラッカー などなど
  本日の運動 スクワット20回
(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)

やっぱりぃぃ。
久し振りに体重計に「ピピピピピー」と騒がれ「体重急増」と表示されてしまった・・・

↑での気分はハンセイとか言ってるけど。

あはは、今日は久しぶりに飲んで飲んで飲んで食ってしまった。

職場の人が「今年のボジョレーヌーボー美味しいよ~」と悪魔のささやきを・・・
今日は折しも給料日。
毎年、ヌーボーは特にそそられなくて(若いのより年代ものが好き)、あまり買ったことなかったんだけど、さっぱりしてて美味しい・・・の一言で購入決定。

ワインにはチーズでしょ。と、カマンベールを買い、娘がチーズ含有量の高いクラッカーを「食べたい」と持ってきたので「OKOK~」とカゴに入れ・・・

旦那が帰って来てから(  ̄ー ̄)/C□☆□D\( ̄ー ̄ )カンパーイ! 

2人で1本開けました。・・・もう1本くらい欲しかったな。(爆)

1120 (木曜日)
体重:62.0   体脂肪率:36.5   気分:(≧ ≦)Ω ヨッシャ!

(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)
食べたモノ飲んだモノ
   豆乳ドリンク
   春雨スープ おにぎり2個
   ごはん 野菜炒め ペンネのグラタン つみれのスープ
   ピーナッツチョコ2個  23時頃に再び野菜炒めとご飯食べた・・・
  本日の運動 なし
(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)

キタ――(゚∀゚)――!!

記録更新!

でも、夜半にやっちまったゼ。

あーあ。

1119 (水曜日)
体重:62.6   体脂肪率:36.7   気分:(´▽`) ホッ

(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)
食べたモノ飲んだモノ
   豆乳ドリンク
   豆乳ドリンク
   ご飯 うなぎ一切れ 鶏の水炊き(白菜と豆腐とみず菜・・・などなど)
   ポテトチップ10枚ちょっとは食べたな・・・
  本日の運動 コアリズム基本
(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)

昼・・・・食べ損ねたんだけど・・・今、食べるべきか。止めとくべきか・・・
ただいま14時15分。
かるぅ~く、何かはハラに入れといたほうがよさそう・・・かな?

↑↑↑
何とか我慢しましたよ。お昼ご飯。
そして、夕方にコアリズムして、お風呂に入ってから体重測ってみたところ。
何と61.8㌔だった!!
体脂肪も34.5%で標準だって!!

ま、その後お約束のようにガッツリ食っちゃったから、明日の体重はムハハだけどね~。
ああ、久し振りに見た61㌔の表示。
再び61㌔を表示できる日は来るのか??

1118 (火曜日)
体重:62.4   体脂肪率:36.5   気分:(〃゚Д゚)ウマー!

(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)
食べたモノ飲んだモノ
   豆乳ドリンク
   麻婆茄子、シューマイ2個・・・のお弁当。ウマかった・・・
   マグロ丼 味噌汁(わかめと油揚げ)
   職場でチョコ1個もらった
  本日の運動 なし
(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)(^0^)

もももももももしかして。記録更新・・・・かな?

体重減ると油断して食べて、運動もしなくて。明日には再び体重増えるってパターン。


かりん♪ BBS
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かりん♪  11/22 16:47
>ふうかママさん
連休ですねぇ・・・シクシク。
うちは、今日が子供の学校のお祭りで普通に登校したんで、来週の火曜日が振替休日なんですよ!!
今日から火曜日まで・・・ゆううつ~!!
子供に作るとつい自分も食べちゃうし、一緒にお菓子も食べちゃうし。・・・・そして今の私が出来上がってしまった。(苦笑)
私も今回の痩せ期に少し気をつけただけで結構落ちたので、ふうかママさんも、ドコンと体重落としてくださいね~!!
ファイトっ♪・・・人の応援の前に自分も痩せろよって話ですね、ハイ。
 
かりん♪  11/22 16:42
>なんなおちゃん
んだ。
うちの体重計はおっかねーんだぞ。
ピピピーと鳴ると「スミマセンスミマセン」と謝りたくなるべ。(笑)
でも、すぐ忘れて食っちまう自分って・・・実はバカな子供そのもの??
ちっとは学習しろっ。・・・って体重計は思ってるに違いない。
土日祝日は、ついついラクちんな外食&ジャンクフード食べちゃうんだよね~。作るのメンドーだし。
誰かうまいモン作ってくれないかなぁ。
私はそれをたらふく食って冬眠したい。そして肥える・・・
 
ふうかママ  11/22 8:07
おはようございます!
こちらこそ、これからもよろしくお願いいたします!今日から3連休、私も恐怖です^^;せっかくの痩せ期、ホントに大丈夫かなぁ・・・^^;無駄にしないようにしなきゃ、かりんさんに追いつけないわ~^^
 
なんなお  11/21 9:56
そうだった、かりんちゃんちの体重計は鳴るんだな・・・。ワタシもダメダメだ~、63㌔台になったら真剣みなくなるんだな、ワタシも62㌔今月は見たかったのになぁ、もう絶対無理だべ。明日から3連休だしジャンク食いまくりだしなぁ・・・。夜遅くに食べると翌日の朝には確実にくるよね(あたりまえか・・・)あぁ、おなか空いた!冬眠準備かしらん!
 
かりん♪  11/21 7:58
>ふうかママサマ。
わー、来てくださってありがとうございます♪
何と、年子の娘さんの合体名前(?)だったのですね。( ^,^)
楓に華で・・・楓華・・・何かとてもゴージャス!
字が違うと同じ名前でも全然印象が違いますね~。

私も先月にだるだるしてて、全く体重が落ちなかったのですが、今月になって急にやる気モード復活し、何とか減り始めてます。
コアリズムも、始めれば楽しいんだけど、「さ、やるか」と腰を上げるまでがなかなか・・・。(苦笑)
大丈夫です、私になんてすぐ追いつきますよ~。
だって、きっとまたこれから停滞&リバウンドすると思うから・・・と、ネガティブになってちゃダメですよね。一緒に頑張りましょ~!!

 
ふうかママ  11/19 23:58
はじめまして~^^
お嬢様のお名前なんですね!光栄です!私もこのHNとても気に入っています!私は年子の女の子のママなんですが、上娘と下娘の名前どちらも一字ずつ取って、楓華(ふうか)にしました^^実は、知り合いの子が偶然この名前だったので、すごくいいじゃん♪って思って^^HNにさせていただきました^^

この頃、体調不良を言い訳にサボり癖の付いてる私ですが、私もコアやってるんで(生理が落ちついたら再開予定です♪)良かったらこれからも一緒に頑張りましょう♪まずはちょっとでも、かりんさんに追いつけるように頑張りますね^^
 
かりん♪  11/19 14:31
>ぴぴちゃん
最低値を更新した翌日ってお決まりのように増加します。(笑)
油断して食べちゃうんだよね~。・・・だから減らないんだよな。
まあ、増えたとは言え200gだから、う●こ1回で減りそうだ。(コラ)
今日はお昼ご飯も我慢して豆乳にして、夕ご飯を美味しく食べることにします。
ぴぴちゃんが猛追してるので、私も逃げます!(笑)
・・・でも、きっと追いついて追いこされる気がする~。
 
ぴぴ♪  11/19 9:54
(ノ゚Д゚)おはようです

最低値更新ですか?おめです~

私なんてやっと70kg台切りそうなのに!置いていかないでくださいまし~!w
そこにたどりつくまで待っててくださいw
 
かりん♪  11/18 7:58
>なんなおちゃん
あああああありがとーん♪
3万までは、夫婦共通パチ資金からで、その後は自分のへそくりから突っ込む予定でした。(爆)
ギャンブル狂ですから。・・ダメ人間。
サムはねー、本当に一度も見たことないの。
隣のオヤヂやオバちゃんが出たのを横目で眺めただけ・・・。くそぅ。
一度でいいからサムの筋肉に見とれてみたいわ。
私が見たサム出したオッサンはその後15箱積んでたぞ。サム=爆裂かと思ったんだけど、そうでもないのか~
でも、今はラウンド中に確変に上がる台が好調なのは間違いないよね~。私も昨日、それで何回も上がったし、リーチ中もやたらピロピロ鳴ってる台だった。
確変中は本当に楽しいよね~。カニタコ魚群なんて来るともう・・・
(;゚∀゚)=3ハァハァ
胆のうじゃない、堪能してきましたよ。
次は何時行こうかな~ん♪
♪~(´ε` )
 
なんなお  11/17 18:09
おおおおおおお!おっめでとう~~~♪♪やったじゃんかっ!!しかし2万5千円負けてそこからまた挑戦するかりんちゃんはすごいぞ!男らしいぞ!!
サムまだ見たことなかったのね?ワタシ意外とプレミアづいててそんなにパチンコしないわりには見ているほうかもしれんな。サムはワシの携帯に保存されとるわ!(爆、サムであたると玉出てるときもサムがでてくるから思わず携帯で撮った)けどプレミアでると意外に続かないんだよ・・・。ノーマルできて途中で成り上がるのが1番続く感じがするわい。いやいやいや、しかし連チャン中って超タノスィーーーよね!しかし等価交換いいなぁ、うち歩いていけるとこは2.3円だよ!?馬鹿にしてんのか~!!(してないしてな)
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