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誘惑の秋に突入!!

アイスの誘惑に弱い さん  [ 全期間グラフ ]  [プロフィール]  [789]
なかなか50kg台にいけません!!泣き言言ってないで、とりあえず運動しよう・・・ダイエット期逃すな自分!
96 (土曜日)
体重:62.5   体脂肪率:27.7   気分:(*・ε・*) ぶー
体脂肪計の肥満表示が固太りに・・
私筋肉ないよ?
あれ?おかしくない?

最近めっちゃ食欲でてきて&ストレス貯まって
食べてまう・・・
あかん・・・頑張ろう・・・
これからやないか、自分・・・

昼:夏野菜カレー、福神漬け、コーヒーゼリー
夜:ドーナツ2個、コーヒーフラペチーノ?、カレーに野菜炒め絡めたやつ、カフェオレ

運動:仕事
92 (火曜日)
体重:63.0   体脂肪率:29.9   気分:(* ` ( 0 0 ) ´ *)-3ブヒー!!
便秘だよ。グリーンだよ。
最近野菜食べてないなぁ・・・
不規則な生活が続いております。
下っ腹パンパンです。
腹筋頑張ろう!!

朝:フルーツグラノーラ
夜:冷やし中華、秋刀魚1尾、焼肉のサラダ巻き?1個

間食:大判焼きチョコ、サンドウィッチ、ウエハースの入ったチョコ1個

運動:仕事、腹筋50回
アイスの誘惑に弱い BBS
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mount blue  8/20 9:08
そそ。
お盆って忙しい(´д`;
私、服屋さんで働いてるので、お盆は毎日人に酔いました・・・。
これから、お暇になるので、またまたダイエット再開です☆☆
アイスさん。(ごめん省略して・・・。)これから×2♪
一緒に頑張りましょう!!!!

私もとりあえず腹筋しよっと♪
 
mount blueさん
返事遅くなってすみません。お盆でご馳走が出て、ついつい食べ過ぎてしまいました・・・。食欲も回復してきて、ヤバイです。気を引き締めて今日からまたきちんと運動します!!目差せ50kg台!!
 
mount blue  8/12 9:05
たしかに・・・。急降下って嬉しい反面あとが怖いですよね(´З`;
心臓痛い!!??一瞬ヒヤッとしますな・・・。
私も最近筋肉痛が若干遅くなってる気がします。
恐るべし、おとろえ。。。
ほんと50㎏って近そうで遠いです・・・。その分、60㎏切った日は、大はしゃぎでしょうけど・・・。お互いがんばりましょう☆
 
いやいや、あまり食べて無い日とかあるので。そのせいかと;
急降下は体によくないのでじょじょに痩せていきたいですねw
ん~50kg台の壁はぶ厚いですねw
 
mount blue  8/8 1:18
お返事ありがとうございます☆
頑張り屋さんだなんて・・・。(*´З`*)
ありがとうです♪
な、なんだ???急降下!!!!!!
頑張ってる証拠ですよぉ(^▽^)♪
でも、運動:あえて言うなら仕事?って、ちょい笑えました。
よく動いてるので、仕事も運動に認定です(笑)
 
mount blueさん
こんにちはーw
職場の近くがスタバとか誘惑だらけなので、最近は大変ですw

mount blueさんみたいな頑張り屋さんみたいに、私もなれるように運動頑張りますw
これからもよろしくお願いしますね^^v
 
mount blue  8/2 11:13
こんにちは♪mount blueと申します。
体重が近いのと、掲示板から来ました☆
私も今月は脱60kgです!!!!
しかもネームが、わかるぅ!!!!ってなりました(笑)
あたしもアイス好きで、誘惑に負けないようにするのに必死です。
一緒に頑張らしてください。
 
ありすちゃんへ

おはようございます。
もう梅雨に突入したのか?雨ばっかりえで嫌ですよね(*´д`*)

そうですね、ありすちゃんのおかげで元気でました!!
雨の日はコアリズムで頑張ります^^
 
こんにちわ。
掲示板からやって来ました。

最近寒くて外に出るのおっくうですよね・・・
でも歩くだけでも十分運動になると思うので、一緒に頑張りましょう♪


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