サボりダイエット

ダイエットサボってた人っっ！！！

ﾊ━(*ﾟ∀ﾟ)ﾉ━ｲ!

・・・・

・・・・・・・

｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･｡ ｼｸｼｸ

大分サボってました(￣▽￣:)

仕事が始まって規則正しくなったけど前よりお腹が空くんだよねぇ～(´つω・｀)ｼｭﾝ

へんせきもほとんど飲んでない。

そしてこのお腹・・・

ｶﾅｰﾘﾔﾊﾞｲ（＝＝；

そして！

オークションで買っちゃいましたっっ！

「芦屋美整体●骨盤ダイエットステッパー」

☆ﾜ-(ﾉ｡･ω･)八(｡･ω･｡)八(･ω･｡)ﾉ-ｨ!!!

1日１０分で3ヶ月続ければGﾊﾟﾝ３ｻｲｽﾞダウンも出来るらすぃ＠＠

早速踏んでみました！！o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o

ふみふみふみふみふみふみふみふみふみ

ふみふみふみふみ・・・

ふみぃ

ふ

ﾊﾞﾀｯ

経過時間3分・・

ﾒﾁｬﾒﾁｬつかれるぅ！！

10分無理っ！

なんとか5分は踏んだけど連続10分は無理｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･｡ ｼｸｼｸ

ネジでゆるくしたんだけどそれでも5分が限度。

1日に気が向いた時間に5分ずつ計１０分頑張って見ます。

出来ればボノラートも併用したいけどお金がなぃ｡ﾟ(つд・)゜

8月20日頃までに何キロ痩せられるかな？

目標は55キロ。

旅行に行くんだ＾０＾

最終的には45キロになりたいんだ(*⌒ー⌒*)b