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5月 22日 (木曜日)
体重:48.4 体脂肪率:26.3 気分:ガ━━(゜Д゜;)━━ン!!!!!
先日初めてプールに行ってみました
◎ウォーキング1km
◎平泳ぎ150m
1時間ほどで帰ってきましたが、我ながら壁を破った
気がしました!
ズーーーっと行きたいと思っていたのですがなかなか勇気が出ませんでした
でも案じるより産むがやすし!ですね(*^^)v
5月 21日 (水曜日)
体重:48.6 体脂肪率:25.8 気分:(T_T)
5月 20日 (火曜日)
体重:48.6 体脂肪率:25.6 気分:(T_T)
今日は食べ過ぎた… 運動もしてないのに
明日は念願のプールに行きたい
自分との戦いだ
5月 19日 (月曜日)
体重:48.6 体脂肪率:25.1 気分:(-”-;)うーん
今日はカラオケで脂肪燃焼!のはずが
フライドポテトを食べてしまい…チーン
ウォーキングもできてないし、ヤバすぎる
5月 18日 (日曜日)
体重:48.5 体脂肪率:25.9 気分:o(TヘT)o
今日はいろいろあって運動NOTHING(-_-;)
明日はなんとか時間を作って…がんばろう
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