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＋終わりない物語＋
waon さん
| [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [363] |
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なんだかんだで今月は恋の詩を。
幸せを願って 諦めようと決めた 恋だった 想い続けた想いは 叶うことはなくて もうどうしようもなくて 忘れたあいつ 笑えるようになって 笑顔が戻った日々で 100％諦めたと 言えることはなかった いつの間にか 目で追っかけてて 近くにいれたら 嬉しく思う自分がいて 止まった想いが まだ動いていた 諦めた方がいいって周りは言う 諦めるべきだと私も思う でも でも 止まらない想い 止められない想い これだけは どうしようもなかった 押し殺して どうになる?? それで笑えるのかな 色々考えてた それでも 想いは募ってて もう爆発しそうです ねぇ 諦めれないよ あんたのことを まだ忘れられないよ あなたの笑顔が まだ まだ頑張っていてもいいですか?? |
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6月 8日 （日曜日）
体重：52.7 体脂肪率：27.1 気分：(;ﾟДﾟ)マズー
＋再・ダイエット23日目＋
【食】 (深夜） 流し焼き マフィン味見小さいの ・朝 食パン4枚きり×1 チョコチップマフィン ココアハーベスト1袋 レーズンクッキー2枚 (間食) ・昼 みそ味ねぎとささみ肉入りスパゲッティ アイスコーヒー ホワイトソーダ (間食) ソフトツイスト ・夕 味噌味野菜炒め(厚揚げ、キャベツ) いかげそ5，6本 寒天黒蜜 茶碗1杯 (間食) ガム 【運動】 お風呂で自己流2重あご解消運動 ポリバケツ運動×5 頬痩のローラー1分 腹筋100 背筋100 腕立て100 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
6月 7日 （土曜日）
体重：52.0 体脂肪率：27.8 気分：
＋再・ダイエット22日目＋
【食】 ・朝 ごはん しちゅー軽く グレープフルーツ1/2 ふりかけ (間食) ・昼 やきそばのみ もやしとにんじんやきそば 4枚きり食パン×1 ココアハーベスト1袋 レーズンクッキーみたいの1つ (間食) なし ・夕 お祭り フランクフルト1本 とうもろこし1口 大阪焼き1つ 0カロリー飲料水 ソフトツイスト1つ アップルパイ1つ ポテトM 1/2 (間食) 【運動】 お風呂で自己流2重あご解消運動 ポリバケツ運動×5 頬痩のローラー1分 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
6月 6日 （金曜日）
体重：50.8 体脂肪率： 気分：
＋再・ダイエット21日目＋
【食】 ・朝 ご飯女性茶碗軽く 食パン8枚切り×2 ほうれん草とﾍﾞｰｺﾝ炒め きゅーり3つ グレープフルーツ1/2 (間食)アセロラ飴 ガム←電車で移動中に。 ・昼(弁当) ごはん からあげ プチﾄﾏﾄ きゅーり ほうれん草とﾍﾞｰｺﾝ炒め (間食) なし ・夕 紫野菜ジュース200ml クリームシチュー 3杯 フランスパン 薄め3つ わらび+鰹節 わらびとツナの味噌汁 レタス+プチﾄﾏﾄ+スライスたまねぎ+ごまドレッシング (間食) ガム 【運動】 お風呂で自己流2重あご解消運動 ポリバケツ運動×5 頬痩のローラー1分 腹筋100 背筋100 腕立て100 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
6月 5日 （木曜日）
体重：51.7 体脂肪率： 気分：
＋再・ダイエット20日目＋
【食】 ・朝 食パン8枚切り×2+ﾏﾖ卵少なめ 野菜ジュース きんぴら少なめ サンドイッチパン+ﾏﾖ和え卵多め (間食) ・昼(弁当) しそまぜごはん きんぴら チーズちくわ1/2 そのまま 1/4 さといものなんか･･･ (間食) なし ・夕 ポテト アイスティー チーズバーガー ちょこちっぷ もずく さんばいず?? 小皿少し からあげ3.4つ わらび+鰹節 普通に 野菜ジュース、ミロみたいの1口 (間食) ガム 【運動】 お風呂で自己流2重あご解消運動 ポリバケツ運動×5 頬痩のローラー1分 腹筋100 背筋100 腕立て100 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
6月 4日 （水曜日）
体重：51.2 体脂肪率： 気分：
＋再・ダイエット19日目＋
【食】 ・朝 ご飯軽め1杯 グレープフルーツ1/2 ウィンナー1本 マカロニサラダ しらす 小皿少なめ (間食) ・昼(弁当) ごはん+梅干 マカロニサラダ多め プチﾄﾏﾄ1個 ウィンナー1本 れんこんとにんじんきんぴら (間食) 野菜ジュース300ml ガム ・夕 つくね3本 まーぼーなす 普通 なっとう 肉2枚 もやしゆで多め ゆで卵 紫野菜ジュース200ml (間食) ガム 【運動】 お風呂で自己流2重あご解消運動 ポリバケツ運動×5 頬痩のローラー1分 腹筋100 背筋150 腕立て100 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
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