 |
今年は絶対にやせるぞー。
| くまみーちゃん さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [427] |
|
一度やせたのですが、戻ってしまいました。
続けるのが大事ですね。 頑張ります。 |
|
8月 14日 （木曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：
昨日食欲が爆発しました。。。
今日はちょっと控えめです。 ご飯 野菜炒め アイス ご飯 卵焼き ソーセージ 休みが続くので食欲が怖いです。
8月 13日 （水曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：
体重はあいかわらず測ってません。
明日からはかろっと。。。 目玉焼き ご飯 パン ソーセージ くしかつランチ 五穀米 お味噌汁 低カロリーお弁当 アイス 今日もＰＭＳなのでおなかがすいてしかたない。 早くこないかなぁ。
8月 12日 （火曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：
食パン
おにぎり お味噌汁 目玉焼き 仕事なので食欲抑えられそう。 ベーコンチーズサンド ラテ サラダうどん ミニ弁当 アイス やっぱり食べ過ぎ
8月 11日 （月曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：
今生理前で食欲がとんでもなくすごいです。
どうやってのりきろう。。。 アイス 目玉焼きとソーセージのサンドイッチ２ ダイエットコーラ そういえば朝雪の宿食べたんだった。。。３袋。 コーヒー 生理前は本当にどうしようもないです。 あまり我慢しないようにします。 でも注意。 ソーメン 冷凍みかん 早速食べてます・・・ 牛丼小 菓子パン ポテチ 夜抜いてもすごいカロリー コアリズムはじめました。 最初は軽く10分。 それでも汗だく。 お味噌汁
|
|
 |
| ようこそ |
 ゲストさん
|
 |
|
|
| メニュー |
|
日記 掲示板 その他 |
|
|
|
