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今月中には８０ｋｇ台になりたいな。
ハニカミ玉子 さん
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先月は思いのほか体重が減らなかった～。最後には少し諦めもあり、月目標からは程遠く終わってしまいました。その分今月は厳しくなりますが、８０ｋｇ台まで何とか減らしたいです。
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8月 18日 （月曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：
今月目標まで あと kg 残り あと 日
日記復活しました。 もちろんずっと寝込んでたわけではありませんが、 お盆休みもあって なかなか更新できずでした。 体重は今はちょっと怖くて測ってません。 一時期何も食べれずかなり減ったんですが、(点滴してたので激減でもないけど） やはり食べないダイエットは 確実にリバウンドしますね。 （別にダイエットで食べなかったわけはないのですが・・・。） 反動でかなりの食欲にやられて、食べまくってしまいました。 おかげでげっそりしてたのが、今はむくんでる感じです。 しかも 運動できなかったから 体力も落ちてるし。 いいことなしです・・・。 また改めて頑張るしかないですわ＾＾； はぁ～～
8月 3日 （日曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：
今月目標まで あと kg 残り あと 日
おぇ～ 何も食えない。 何か少しでも口にすると お腹が下る。 しかもかなりの発熱・・・。 これはかなりカロリー削られてるんちゃうか？？ でも今痩せてると言うより やつれてきた・・・。
8月 2日 （土曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：
今月目標まで あと kg 残り あと 日
何も変なもの食った記憶が無いんですが、 なぜか食中毒になりました。 現在食中毒ダイエットの真っ最中です＾＾；
8月 1日 （金曜日）
体重：94.4 体脂肪率： 気分：
今月目標まで あと 4.6kg 残り あと 30日
先月はあまりに減らずに終了してしまった。 そこそこ頑張っていたんだけどな・・・。 それも今月への助走と考えて、今月は減らせるよう頑張ります。 長く助走を取った方が より遠くに跳べるんですよ きっと・・・。
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