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◇◆◇◆◇◆バニャニャダイエット◇◆◇◆◇◆

みどり虫 さん  [ 全期間グラフ ]  [プロフィール]  [1717]
ひーーーーーーーーーーー

増えすぎやろガ━(;゚д゚)━ン!!
なんとしてでも痩せなければ。
暴飲暴食二度としません宣言!!!!!!!!
1028 (火曜日)
体重:49.2   体脂肪率:22.3   気分:(´▽`) ホッ
1129kcal
27.9%

朝;コーヒー
昼;オールブランクラッカー・ウエハース
夜;納豆・豆腐・ダイエットクッキー・チーズ・おかき

このまま順調にお願いします!!!!
けど今月中に48は不可能やねw
31日飲み入ってるし。。。。1日野外は飲み過ぎないように!!!!
まぁ生理前やししゃーないか。。。
7日までに48キロめざせ!!!!!
1027 (月曜日)
体重:49.6   体脂肪率:23.2   気分:(_´Д`) アイーン
1132kcal
27.6%
1026 (日曜日)
体重:49.2   体脂肪率:23.1   気分:(-”-;)うーん
1126kcal
27.6%

朝;睡眠
昼;バナナ2本
夜;味噌汁・チーズ・バランスオンクッキー3枚

順調だけど今日ダンス・・・・あまり飲み食いしないようにしなきゃ!!!
1024 (金曜日)
体重:49.6   体脂肪率:22.2   気分:(o^∀^)尸~
27.9%
1136kcal

朝;バナナ
昼;オールブランクラッカー・バランスオンチョコバー
夜;アボガド豆腐・バランスオンクッキー・チーズ

まーーちょとずつ減ってるしいっか♪
やっぱ朝にバナナっていいんだね!!!!
1023 (木曜日)
体重:49.9   体脂肪率:23.0   気分:(-”-;)うーん
27.6%
1138kcal

朝;バナナ
昼;バランスオンチョコバー・バランスオンクラッカー
夜;なすび肉詰め・キャベツ餃子3ヶ・カラアゲ3ヶ

ふーー、うんこさん2回もしたから減った。って感じw

今月イベント26日以外全部断ったしなんとか今月中に49キロきるくらいになるといいな。

みどり虫 BBS
From:

 
みどり虫  8/27 10:09
>わかめサン

お返事ありがとうです!!
なるほど~~(+д+)
いやいや、すごい参考になります!!
わたしもあれから甲状腺について調べたんですよ~w
多分、この薬は甲状腺亢進剤は入っていないようですね。
シブトラミンと甲状腺機能亢進剤が両方入ってるのは脂肪燃焼カプセルとかなんとかゆうやつみたいです。めっちゃ危険ですわ。。。
わたし友達に、実はバセドウ病の子がいて、ここ2年ほど症状がひどくて、そりゃ~~~びっくりみるみる痩せてしまって。。。バセドウ病は甲状腺機能亢進病なんで、基礎代謝が人の5倍くらいになってしまうらしいんで、食べても食べても痩せてしまうんです。
大量発汗と下痢の日々で見れいられないkりあかわいそうです。。。

てな感じでお互い二度と薬には手をださないでおきましょうね!!!!!


とにかく大事なのはやーーーーぱし運動ですよね。。
ピラティスよいっていうけどお金かかるしきっとめんどくさくなって行かなくなりそうだし。。加圧はほんとよいっていうけどこれも絶対続かないし。。。第一続けれる正確ならこんな危ない薬に手出さないですよねwwww

けど、太るのはほんといやなんですよね(>_<、)
このわがままぐあいといったら。笑

家から2分くらいのちょーーーご近所さんにインナーマッスルジムがあるのでやはりそこにしようかな。内側の筋肉を鍛えるから基礎代謝が自然と上がって体のバランスもすごく良くなるから腰痛や生理痛とかも絶対改善されるらしいです!!

そして普通の食事しても太らない体になるだす!!!!w

わかめさんもきっといまは体のなんとかってホルモンが分泌されてて少しの食事でも栄養をとろうとするから(体が危機を感じるとそのホルモンがあらわれるらしいです)大食いしなくても太ってしまうかもしれません(+д+)  

頑張って乗り越えてください!!!
のりこえたら今度は体がなれて大丈夫になるみたいです!!

その後運動ですよね。やっぱ。
そのインナーマッスルのインストラクダーがゆうてはりましたけど毎日は逆にだめらしいです!
週に2~3がベストみたいです。

ふぁいとです!!!!!

 
わかめ  8/25 15:50
みどり虫さん

私わかめは赤を6シート購入し、3箱で約5㌔減。3箱目にはほとんど減らなかったので、こりゃ全然効かんゎね身体に抗体が出来ちゃったのかしらん。。と1週間休みプラス2㌔。
再開して4箱終了時は+0.5㌔(沈)。。その後4週間ほど異なる(ヤバイ)薬に浮気をしまして(汗)2㌔減。
というわけで、増えた2㌔をなんとか戻し、残りの終極2箱を消化すべく5箱目を飲み始めたところ、5日目くらいでのどと体調に異常を感じまして、いろいろ調べ恐ろしくなり、体重の減少も見られないため薬を中断して、現在は2週間たったところです。体調不良は落ち着きました。

運動も平行して行ってます。体重が1㌔減ると体脂肪率も約1%減っていく感じです。しかしですね、毎日のようにジムに通うなんて、こんな生活一生送れないですよ(汗)。わたしはもともと生理不順なんですが、ダイエットすると確実に影響がでます。加えて、体脂肪率が10%台に入ると、3ヶ月生理が来なかったりと「これって若年性閉経?」な状態に陥るんです(過去のダイエット経験から分かりました)。身長はみどり虫さんより低く、体重は多いのです。。。本当はあと3~4㌔落としたいのですが、現在の体脂肪率が約20%なので、生理や体調のことを考えると、もう薬は止めたほうがよさそうです。これ以上続けるといろんな意味で重大な状況を引き起こしうです。
みどり虫さんも無理してお薬続けないほうがいいかも知れません。

体重に関してはおっしゃるとおり、ここからが正念場です!自力でなんとかキープ(できれば減ら)したいんですが、ここ数日は体調も落ち着き、炭水化物中毒?お菓子依存症?という感じにリバウンドまっしぐらの食欲です。。。炭水化物の摂取を厳しく制限しながら過ごした数ヶ月だったのでその反動ですかね。。。薬の飲用を止めたから当然なのかな。普通の食生活に戻したらリバウンドは確実(欝)。

さて困りました。参考にならなくてすみません^^;
体重キープ、これが一番問題!ご一緒にがんばらせていただきたいです!
 
みどり虫  8/23 20:39
>わかめさん

こんばんは、お久しぶりです!
落ちたけどお盆でおかんのおいしいご飯食べ過ぎて戻ってしまいましたw

サプリはマルチビタミンとマルチミネラル DHCの飲んでます!!

気になるのは本当に喉に痰がつまってないのにつまった様に感じることですかね。。。
甲状腺異常か。。。こえぇぇぇぇぇぇΣ(ŎдŎ|||)Σ(ŎдŎ|||)

なんかあといっこ思ったのが薬飲むの止めてもしばらく成分がずっと効いてる感じがしました。。だから本当にシ○トラミンなるものがダメなんやと思いますわ。。。
あと1シート半だけなんで、それ終わったらマッジで二度と手ださないようにします(>_<、)

わかめさんはどれくらいの期間で何シートで何キロ痩せました?
今でもキープできてます?
問題はそこや思うんですよね。。。。はやくインナーマッスルジムかボクシングジムかティラピス申し込まなきゃ!!!!!
 
わかめ  8/23 1:28
こんばんは。
体重落とされましたね。。。
サプリメントは続けて飲んでますか?のどがおかしいのは、ミネラルやビタミンが不足(わたしもあまり詳しく無いです)している可能性が高いです。それから、甲状腺の問題かもしれません。終極にはヤバイ成分入ってるみたいですから、甲状腺に異常が出る書き込みを時々みますよね。。もちろんそれが原因かどうか確かでは無いでしょうが。すこしお薬をお休みしたらいかがでしょうか?副作用だと思いますよ。。。私自身、まったく同じ症状が出ましたのでwww
 
みどり虫  6/26 8:26
わかめさん

コメントありがとうです!
体は不思議と大丈夫なんですよ。けど絶対なにかがおかしいですw
ミネラル&ビタミンかーーーーー。言われてみればわたしびっくり栄養摂ってないですよねw
そうですね、さっそくサプリ買いにいきます!!
ナイスアドバイスありがとです★☆
 
わかめ  6/24 9:56
みどり虫さんこんにちは。
掲示板でお見かけして、日記を拝見させていただきました。

みどり虫さんはもともと標準体重ですよね。お食事もほとんど摂っていらっしゃらないようですが、お体大丈夫ですか?サプリメントなど摂っていらっしゃいますか?ミネラル不足してませんか?試しにビタミン&ミネラルのサプリメントか何かを摂取してみたら、体重の減り方に変化があるかも・・・・知れませんよ。
 
結衣  6/12 22:48
みどり虫さん
やっと届きましたよ!赤い箱!
 昨日から一粒はじめましたが・・何も変化なくV26�の時のほうが渇きがひどかったので コレはさほど感じずその分変化もないのかしら 1週間がんばって報告しますね。
 
1971  6/9 7:19
こんにちわ^^
カキコありがとう。

2シート目ぐらいなんですね
私も 「ドッカーン!!」て減るのかな?って
期待してたのですが どうも違うようです。
そりゃそうですよね、そんな毎日毎日
1kgも2kgも減ってると 病気です
1kg減ったのって 初日だけだったような(笑)

それにみどり虫さん、そんなに太っててのスタート
ではないから 余計スローぺースなのかも?
はぁ私も早く40kg代になりたいなあ

毎日 何百グラムずつとかの 減りだけど
トータルしたら結構な数字になるので
大丈夫ですよ。

副作用ですが 胃痛・のどの渇きかな
当初は 立ちくらみ 変な汗 震えなんかも
あったけど こちらは ほとんどなくなってます。

でもって結構よく寝てます
ちなみにお昼寝も出来ます(^^;)
喉が渇くというよりは、口の中だけが砂漠状態。
外に行く時は ガムや 飴が手放せない。
あ水はあんまり飲んでないかな
元々 あまり飲む方でないし 喉が渇いてるわけではないので
飲むなら ウガイするほうがイイかな?って感じです。

少しずつですが 頑張って減らして行きましょうね

 
moe.mama  6/7 8:21
みどり虫さんへ

ありがとう!みんなに比べると私も本当にローペースです。でも今朝、ようやく思った以上の減り具合。みんなに比べるとまだまだだけどね。
でも、自分のペースでコツコツがんばるよ(^^)
みどり虫さんも、あきらめず一緒にがんばろうね。

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