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とほほなダイエットΣ(｀∀´ﾉ)ﾉ
| rozzi さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [990] |
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全然ダイエットできてません～解っちゃいるけどやめられない♬♫ 状態です(*/□＼*)うわぁ～ん
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11月 20日 （木曜日）
体重：53.5 体脂肪率： 気分：(*・ε・*) ぶー
ウ：8時ｺﾛ少し。 朝：ご飯・納豆味噌汁・味つきのり・ちりめん 間食：りんご・ｺｰﾋｰ・おへぎ 昼：
11月 19日 （水曜日）
体重：53.8 体脂肪率： 気分：ｳﾘｬｧ!! (ﾉ-_-)ﾉ ~┻━┻･..｡･
ウ：8時30ｺﾛﾏｼﾞ少し。 朝：ご飯・味噌汁・のりの佃煮・味つきのり・三杯酢かぶら 間食：ｺｰﾋｰ・ﾁｮｺ 昼：博子ちゃん家：わかめうどん・炊き込みご飯・漬物 おやつ：ｼﾞｭｰｽ・ﾁｮｺ 夜：ご飯・味噌汁・シャケホイル蒸・漬物・・・・ 間食：みかん・プリン・・・・・・・ ほほほのほ～ってな感じで日々食べてますわ+.ﾟ(｡´∀｀)ﾉﾟ+.
11月 18日 （火曜日）
体重：52.9 体脂肪率： 気分：v(￣∇￣)v
11月 17日 （月曜日）
体重：53.1 体脂肪率： 気分：v(￣∇￣)v
ウ： 朝：ご飯・納豆・あさり味噌汁・たくわん・ちくわ・味つきのり・大根おろし 間食：りんご・ｺｰﾋｰ 昼：そごう：お弁当 おやつ：ワッフル・コーヒー・・・・・・・ 夜：ご飯・・・・・・・・ 間食：りんご・みかん・・・・・・・・
11月 16日 （日曜日）
体重：53.3 体脂肪率： 気分：(ノ◇≦。) ﾋﾞｪｰﾝ!!
ウ：8時少し。 朝：蒸し芋ﾊﾟﾝ・ﾊﾞﾅﾅｸﾙﾐﾊﾟﾝ・ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ・抹茶ﾊﾟﾝ・ｺｰﾋｰ 間食：ｺｰﾋｰ・・・・・・・・ 昼：ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰｺｰﾝｽﾞ：コーンピザ・ミックスピザ・お茶・ポテト おやつ：チョコ・・・・・・・ 夜：ご飯・鶏鍋・漬物 間食：チョコ・みかん・柿 今日もいっぱい！！夜おなかいっぱい！！ってくらい鶏と野菜食べましたよ！！ 本当に～(*/□＼*)うわぁ～ん です・・・・・・・・
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