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頑張るぞ！！
| mikan2by さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [207] |
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腰回します。
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6月 20日 （金曜日）
体重：49.6 体脂肪率：24.7 気分：
体脂肪は減っていますが、体重が…
今日は、お腹いっぱい食べてないからかな？ ブート風腹筋？は、やっております。 腰振りもね。
6月 16日 （月曜日）
体重：50.4 体脂肪率：26.0 気分：
だんだんあがってきたぞ。
どうにか下げよう！！ 朝 7:00 ・味噌汁 昼 12:00 ・幕の内べんとう 夜 6:00 ・ゴハン ・ほうれん草の卵とじ 夜食 10:00 ・ホットケーキ （１８CMの直径・はちみつ、バターたっぷり） 美味しかった。 って、美味しかったんだよ。
6月 11日 （水曜日）
体重：49.6 体脂肪率：26.4 気分：(((c=(ﾟﾛﾟ;q ホワチャー!
朝 7:00
・お茶 昼 12:00 ・弁当（ごはん、卵焼き、野菜炒め） 夜 6:50 ・ごはん ・味噌汁 ・豆 ・野菜炒め ・豆腐 間食 アイス2本
6月 9日 （月曜日）
体重：49.6 体脂肪率：25.4 気分：＼(`O´θ/ キック
朝 7:00
・バナナ ・水 昼 12:00 ・弁当（五目ごはん、卵焼き、クリミーコロッケ） 夜 6:20 ・カレー 間食 22:00 ・アイス1本 わーオ。少し減ったと思いきや、また戻ったぞ！！
6月 5日 （木曜日）
体重：48.5 体脂肪率：26.3 気分：(ｏ^∀^)尸~
朝 7:00
・いちごパン 昼 12:00 ・弁当（ごはん、コーンコロッケ、卵焼き、味噌汁） 夜 6:30 ・スナップえんどう 今日は、婦人バレーをやってきました。 おかげ様で、体重が減ってます。 ありがとうございました。
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