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再開っ!!

かおてぃ さん  [ 全期間グラフ ]  [プロフィール]  [939]
あと1ヶ月位で、スーツ買いにいかなきゃいけないし、見返したい人がいる!!
ほっといたら取られてしまいそうな可愛い女の子になってやるっ!!!
99 (火曜日)
体重:61.2   体脂肪率:28.7   気分:(*・ε・*) ぶー
ちょっとでも増えると凹むね。
今日は朝からスロトレ。結構キツかったぁ。
98 (月曜日)
体重:61.0   体脂肪率:27.8   気分:(*・ε・*) ぶー
毎日体脂肪率が違いすぎるのはなぜだろう。
朝から目が痛い・・・。なんなんだろう・・・。

朝:焼き魚、ご飯、納豆
昼:ホットケーキ2枚、うどん(?!)   
夜;おにぎり1こ

食べ過ぎ・・・生理前は何かと腹が減りますのぉ。
97 (日曜日)
体重:61.2   体脂肪率:29.6   気分:(´・ω・`)ショボーン
朝:うどん、ベーコン
昼:納豆巻き、からあげ
間食:アイス(?!)
夜:魚一口


可愛くなりたいなぁ。「めちゃめちゃ可愛い」と言われるコになりたい願望がすごいです。
私が思う可愛い子とは
・小顔
・体がほっそい
・目が大きい
・メイクが上手い
・服装が自分に合っている
・髪の手入れが行き届いている
・裏表のない性格
・何を隠そう顔がいい


かなぁ。見た目ももちろん中身がともなった人に憧れる。
そんな人になりたいなぁ。
96 (土曜日)
体重:61.8   体脂肪率:28.0   気分:(ノ◇≦。) ビェーン!!
なんでこんな増えてルノーーーー??凹み凹み・・・
いやーーーーーーーー!!!!!!!!
朝:もやしとベーコン炒め、ご飯、納豆
昼:焼きそば(具なし)、ミルクティー
夜:キャベツスープ、コーン炒め

スロトレの本買いに言ったら本屋が閉まってた・・・。

話変わって、ひどい鬱状態です。生理前がからなぁ。
幼少時代に比べ、自分の性格は明るくなったと思っていた。しかし相変わらずの醜形恐怖症。治ってなかったのか、再発したのか。
鏡を見るたび憂鬱になり、なのに鏡が手放せない。
どうしようもないんだけどね。
95 (金曜日)
体重:   体脂肪率:   気分:
朝:うどん
昼:キャベツ、チョコ
夜:イカメシ、ご飯、肉野菜炒め、納豆

ああ・・・食べ過ぎネ・・。

かおてぃ BBS
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ちょびKT  9/16 10:55
私もスロトレ先週からやってます★
腕立てがきついですね。。
 
つん  9/12 0:20
こんばんわ。
掲示板からとんできました!
>ほっといたら取られてしまいそうな可愛い女の子になってやるっ!!!

共感☆私は運動とか全然やっていませんが、
もうそろそろ頑張りだしたいところです!!
一緒に頑張りましょう☆
 
白くま(・×・)  9/10 23:57
こんばんわ★
また体重が増えてきている白くまデス(^^;)

スロトレ私も気になっていたダイエット法です☆
効果の方はありそぉですか(・ω・)??
 
まぐろツナ  9/7 16:14
書き込みありがとうございました!シスコーンは朝食用のシリアルの名前です。量があって安いので…チョコ味はお菓子としてもおいしいんですよ…(笑)
 
彩羅☆  6/22 19:49
お久しぶりです(*^_^*)
野菜のグリル焼きおススメです(>∇<)♪
油を使わないし、塩コショウでかなりおいしいので、ヘルシーだと思います(●^∀^●)
 
さな♪  6/13 19:50
体調は大丈夫ですかーー??

豆腐効果かはわからないけど、最近体重落ちてきたよ! 豆腐、使えます!!(笑)
がんばろうねO(^O^)O
 
りりあむ  6/12 22:00
書き込みありがとうございます!
お返事遅くなってごめんなさい。
豆乳バナナダイエットは豆乳とバナナをミキサーにかけてバナナジュースみたいにして飲むダイエットです。
私は低脂肪牛乳半分・豆乳半分・バナナ・ヨーグルト・きなこを入れて飲んでます。
朝と夜の置き換えです。
いつも朝はしっかり食べる方ではないのでお昼前にちょっとお腹はすきますが大丈夫ですよ。
夜も我慢、というか一人暮らしなのでその材料しか冷蔵庫に入れてないんです!笑
 
優希子  6/10 16:49
初めまして!
体脂肪少ないですねー…
私なんか体重は勿論、体脂肪もめっちゃくちゃ多いですから…
お互い頑張りましょうね!
 
りりあむ  6/8 21:41
わー、私も今日体重変わらなかったんだ・・・。
仲間、仲間♪笑
増えなかっただけ頑張ったってことで!!
明日からまた一週間頑張りましょう!
 
さな♪  6/8 3:31
さっそく刺身こんにゃくだね(*´∀`*) 私は酢みそが大好き!こんにゃくは本当いいよね!鰹節としょうゆで炒め煮(?)したやつおいしいからやってみて☆ 節約料理にもなるし浮いたお金で洋服買っちゃおうぜぃ♪♪♪ って、かおてぃちゃんは実家かな!? 玄米ねぇ~。。。未だかつて食べたことがありません↓参考にならずごめんね(笑)
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