今月こそは体重減少するぞ！！:ダイエット日記.com

☆桜もち☆ さん

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先月は結構頑張ったのですが体重あ
まり変化なかったので、今月こそは
変化あるように頑張りたいと思いま
す。

とりあえず、散歩と、ストレッチ
と、ヨガを中心に頑張っていきたい
です。

7月 6日（日曜日）

体重：63.8 　体脂肪率：　気分：うふ♪(*￣ー￣)ｖ

今日も2時間ほど散歩してきた。
念願の63ｷﾛ台についに突入してきたんだって感じ。

まぁ、近々の目標は60ｷﾛ台を切ることだけど、
このペースだったら、あと3ヶ月はかかりそう（泣）

今ダイエット7ヶ月過ぎて、8ヶ月目の初め辺りかな・・。
1ヶ月に平均1ｷﾛ減っててる感じだから・・・。
うーん、とりあえず・・・先は長い・・。

7月 5日（土曜日）

体重：63.6 　体脂肪率：　気分：(･∀･)ィィ！

今日は映画観にいった後、
一人で2時間程散歩して帰った。

夕飯前だったけど、
すごいよ、この体重の数字！！
一日でこんなに減るなんて。
うーん、しかし、
水分だったらどうしよう（汗）

7月 4日（金曜日）

体重：64.6 　体脂肪率：　気分：(￣ω￣)

仕事最後の日・・。
知り合いと途中まで帰った後、
本屋に行って本を購入。

その後まったりして帰った。

結果・・。
あんまりダイエット関係のこと
できてなーーい。

7月 3日（木曜日）

体重：64.6 　体脂肪率：　気分：(｀･ω･´)シャキーン

今日も散歩はしたけど、
他は特にやってない。

7月 2日（水曜日）

体重：64.7 　体脂肪率：　気分：（-”-；）うーん

今日は仕事残業したんで、
散歩はできず。

今日帰ってからは、久しぶりに勉強やってた。
運動は特にしてない。