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☆★44kgまで!!slim beauty★☆
| ＳＬＹ★:) さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [286] |
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絶対やってやる！
私ならできる！ やるしかない！ |
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7月 19日 （土曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：
朝★トースト２枚
ｶﾚｰ 少し 昼★ 間★ 夜★ 便･･ 半身浴･･ 運動･･
7月 18日 （金曜日）
体重：45.8 体脂肪率： 気分：
朝★×
昼★冷やしたぬきうどん 間★× 夜★ｻﾗﾀﾞ かぼちゃの煮物 便･･ 半身浴･･ 運動･･
7月 17日 （木曜日）
体重：46.0 体脂肪率： 気分：
朝★×
昼★ペプシＮＥＸ ｿｲｼﾞｮｲ ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ ｻﾗﾀﾞ 卵トースト 豆乳ﾌﾟﾘﾝ 間★ 夜★ｼﾞｬｰｼﾞｬｰうどん 焼肉 便･･ 半身浴･･ 運動･･
7月 16日 （水曜日）
体重：46.0 体脂肪率： 気分：
朝★×
昼★ｻﾗﾀﾞうどん 間★あめ２個 ｷｬﾗﾒﾙｺｰﾝ 夜★ｷｬﾍﾞﾂ ｻﾗﾀﾞ アイスコーヒー 便･･○ 半身浴･･○ 運動･･腰回し、骨盤、ｽﾄﾚｯﾁ
7月 15日 （火曜日）
体重：46.3 体脂肪率： 気分：
朝★×
昼★ｻﾗﾀﾞうどん 間★豆乳ﾌﾟﾘﾝ ｸﾞﾐ２個 ｷｬﾗﾒﾙｺｰﾝ３粒 あめ１個 夜★ｷｬﾍﾞﾂ 便･･○ 半身浴･･○ 運動･･腰回し、骨盤 だいぶ放置・。 今日カラ意識してまたダイエット始める！
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 ゲストさん
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