 |
何がなんでも数値を下げたい。
| 美鳥 さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [3097] |
|
今月の目標は、９月５日内科検診の為にクリアしているが、その後の目標は体の弛みを引き締めたいと思っています。
|
|
9月 17日 （水曜日）
体重：47.0 体脂肪率：16.0 気分：（≧ ≦）Ω ヨッシャ!
ダイエット．ｃｏｍの掲示板のスタッフの皆さん、このサイトにお世話になりました。毎日がとても楽しくココに来てました。ずっと就職活動をしていた私ですが、幾度と無く不採用となり、落ち込んでいましたが、どうしたら面接官にアピール出来るのかと悩んでいました。先日受けた面接で必死になってアピールを試みたのが、初めて面接官の心に届いたみたいで、今までとは違う空気を感じ、もしかしたら採用となるんじゃないかと手応えを初めて感じました。その通りとなり、１５日面接の返事を貰い、「採用です。詳しい説明をしたいので、１７日水曜日午後２時半に説明会を行いますので、会社まで来てください。」と言われました。やっと働く事が出来るようになりました。勤務時間は、午前９時～午後７時。社員としての採用です。
食品加工の大手ライフコーポレーションで働きます。そんな事情でココに来れるのは今日で最後です。数ヶ月の間お世話になり、生きる糧を持てた事はこれからの人生、頑張れます。私に勇気を与えて下さったダイエット．ｃｏｍ・ダイエット仲間の皆さん心より御礼申し上げます。本当に有難う御座いました。新たな目標に向って残りの人生引き締まった身体になるように努力したいと思います。 朝 パスコもちっとロールチョコ ５９カロリー ヤクルト黒酢 ２４カロリー ヤクルト３００Ｖライト ３４カロリー 昼 キッコーマン 鶏・きのこぞうすい （ゆず風味） １８１カロリー 夜 御飯 １１０ｇ １８４．８カロリー しいたけの海老ミンチの蒸し煮 ７６ｇ ９７．６カロリー ワサビ菜のおひたし ２４カロリー ６品盛り合わせ １７５カロリー
9月 16日 （火曜日）
体重：47.1 体脂肪率：16.0 気分：（≧ ≦）Ω ヨッシャ!
今日は雨降りで洗濯物をどうしようと考えていたら、雨が上がり、晴れ間も見えて来た。
とても良い知らせが届いた。職が決まりました。明日説明会が行われ、木曜日より仕事、出勤です。食品加工の大手ライフコーポレーションで働く事となりました。幸運がめぐってきました。ココに来れなくなりそうです。どうしようと思っています。 朝 パスコもちっとロールチョコ ５９カロリー ヤクルト黒酢 ２４カロリー ヤクルト３００Ｖライト ３４カロリー 昼 御飯１００ｇ １６８カロリー 味噌スープ ３２０ｍｌ ５６カロリー（御飯を入れて雑炊にする） 夜 海老 12g 9カロリー 本シメジ 100g 18カロリー 御飯 100g 168カロリー めんつゆ １０カロリー のり ３ｇ ５カロリー イカ ２２０ｇ １９４カロリー 大根 １５０ｇ １６カロリー めんつゆ ５カロリー
9月 15日 （月曜日）
体重：47.0 体脂肪率：16.5 気分：（≧ ≦）Ω ヨッシャ!
よく質問される。「子供はいいよぉ。」何度となく結婚当時より言われていた。長男が授かるまで8年の歳月が過ぎた。今度は、「１人っ子はかわいそうだよ。」と言われるようになった。今も同じ事を質問される。近所の人はあの奥さんはどうだとか、子供さんが悪い事したとか、借金取りが押しかけてきて首吊り自殺をしたとかと他人の噂話しを路上で話している。実の所、私が次男を宿していたことも知らないで居る。出産前に臓器不全で亡くなった事も知らない。なんの根拠もなく、他人の悪い噂を立ち話ししているのだ。そんな不愉快な質問をされて答えられると思うかーーー！少し腹が立った。
朝 パスコもちっとチョコパン １個 ４７カロリー ヤクルト黒酢 ２４カロリー ヤクルト３００Vライト ３４カロリー 昼 パスコもちっとチョコパン １個 ４７カロリー あじわいブルーベリーヨーグルト １２５g ６８カロリー UCC香り立つブラックコーヒー ゼロカロリー 夜 豚ロース肉 ８５g ２０３．２カロリー モヤシ ２１８ｇ ３３カロリー 蕗の山椒煮 蕗 ２９ｇ ２カロリー 山椒粉 ２ｇ ８カロリー うすくち醤油 ５ｇ２．８カロリー 塩少々 酒 ５ｇ ５カロリー
9月 14日 （日曜日）
体重：48.5 体脂肪率：17.1 気分：（≧ ≦）Ω ヨッシャ!
少し食欲も増え、お腹も鳴る様になりました。便秘も解消してきて、元気になりつつあります。
近くのスーパーでパスコの新製品が発売され、1個が何と47カロリーのパン「もちっとチョコパン9個入り」さっそくお取り寄せする事にしました。これからは毎朝このパンにしようと思います。 朝 パスコもちっとロールチョコ 59カロリー ヤクルト黒酢 24カロリー ヤクルト３００Ｖライト 34カロリー 昼 パスコもちっとチョコパン 4個 188カロリー コンニャクピリカラ煮 65カロリー バナナ 66.7ｇ 57.4カロリー 夜 4品惣菜セット 156カロリー 甘酢しょうが 70g 4.9カロリー マグロづくし びんちょうまぐろ 92カロリー きはだまぐろ 92カロリー 鉄火巻き 102カロリー 味噌スープ 28カロリー
9月 13日 （土曜日）
体重：48.5 体脂肪率：17.5 気分：（≧ ≦）Ω ヨッシャ!
ダイエット仲間の皆さんに教えて貰った胃に優しい食事をやり始め、少し気分が良くなりました。もうしばらく続けようと思います。
朝 パスコもちっとロールチョコ ５９カロリー ヤクルト黒酢 ２４カロリー ヤクルト３００Ｖライト ３４カロリー 昼 御飯１００ｇ １６８カロリー 卵 ８０カロリー 海苔 ３ｇ ５カロリー ずいきの酢の物 ３２カロリー コンニャクのピリカラ煮 ６５カロリー 夜 イクラ 20ｇ 54カロリー ウニ 16ｇ 19カロリー ズワイガニの身 50ｇ 34.5カロリー 寿司飯 200ｇ 300カロリー わさび菜のおひたし 24カロリー
 |
|
 |
| ようこそ |
 ゲストさん
|
 |
|
|
| メニュー |
|
日記 掲示板 その他 |
|
|
|
