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6月 5日 (木曜日)
体重:75.8 体脂肪率:44.0 気分:(T_T)
朝 ホットケーキ
昼 ビビンバ スープ サラダ
夜 トン汁 魚
6月 4日 (水曜日)
体重:75.8 体脂肪率:46.0 気分:(T_T)
朝 バナナ
昼 トマトスープ きゃべつとたまごの炒め物 おにぎり
夜 肉じゃが ジャガイモのおやき
おやつ フレンチトースト
なかなか痩せないなー。明日から置き換えとバナナでがんばるぞ。
6月 3日 (火曜日)
体重:75.8 体脂肪率:45.0 気分:。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。
朝 トースト
昼 おにぎり
おやつ ポテチ
夜 トマトスープ
6月 2日 (月曜日)
体重:75.6 体脂肪率:43.0 気分:(≧ ≦)Ω ヨッシャ!
朝 トースト 牛乳
昼 トン汁うどん
夜 焼きそば
やったー少しだけどやせた。
6月 1日 (日曜日)
体重:76.0 体脂肪率:45.0 気分:(T_T)
朝 ホットケーキ キャベツスープ
昼 ご飯 野菜炒め キャベツスープ
夜 トン汁 チキンステーキ 青梗菜とベーコンいため
おやつ アイスコーヒー カール少々
今日の変化はなし。
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