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半年で-10kg あと2ヶ月で-2kg
| -10kg さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [588] |
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スタート日 5月10日
体重57.1kg 体脂肪33.5％ 目標 体重47kg 体脂肪率23％ ダイエット方法（基本） ●食事管理 ●半身浴 ●ちょこっと運動 |
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9月 3日 （水曜日）
体重：49.6 体脂肪率：29.1 気分：
どーしてもケーキが食べたくて
桃のタルトとチーズケーキ、 さらに菓子パンまで食べてしまった。 しかもそんなにおいしくなかった。。。最悪ー
9月 2日 （火曜日）
体重：49.6 体脂肪率：29.0 気分：
あれれ、500gアップ。
まー気長に。。。
9月 1日 （月曜日）
体重：49.1 体脂肪率：28.7 気分：
とうとう-8kgまで来た！
炭水化物も甘いモノもたまに食べているのに！ 痩せやすい体になってきたのだろうか。。。
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