バナナで始まるダイエット(*ﾟ∀ﾟ)

迷子のねこさん BBS

　
カルキ臭云々だけでなく、うちはマンションで１度貯水槽にあげた水なのでやっぱり水道水をそのまま飲むのは抵抗あるんですよね。
お水のおいしい土地って憧れます(^^)
　
もしかしての浄水器なしの水道水でした。
カルキ臭いから水道水じゃなかったんですね＞＜
私の住んでいる場所が田舎なもんで気づきませんでした＾ｗ＾；
水だけ無駄にいい場所・・・微妙かも。
　
こんにちは！
水道水でいいんですよ～（笑）
・・って、あれ？もしかして浄水器なしの水道水ですか？
家のほうはカルキ臭くてあまり飲みたくないなぁ～
料理には浄水器の水使ってます(^_^;)
　
こちらこそ
よろしくお願いします。

朝運動宣言をしたものの・・・朝起きれてないんです
(つ□`。q)
　
こんばんは！書き込み有難うございました♪ウォーキング、いいですね！私も朝、何かやろうかなあ・・・これから宜しくお願いします！
　
やっぱり１種類を食べないといけないんですね。
毎日バナナだと、すこし食欲落ちるかもしれないので、たまには違う果物にしてみたりしてみます！！

海藻や納豆は便秘いいですかﾀﾀﾀﾀ……..φ（≧∇≦）ｶｷｶｷ　こちらも昼夜食で食べてみようと思います。
　
一応果物は１種類のみってことになっていますね。他に朝はフルーツだけ食べましょうって推奨している本では何種類食べてもいいっていうのもありますが・・
私はバナナ食べてませんのでいっそのこと違う果物にしてしまうとか？
朝の食欲がなくてそれが限界ならば他の食事で便通のいいものを心がけていくしかないでしょうかね？
海藻とか納豆とかいかがでしょう？

　
おはようございます
朝はあまり食欲がなくて
バナナは１本が限界かもしれません、違う果物ならいけそうなんですが
バナナ＋違う果物て大丈夫なんでしょうか？

昼夜の食事ではちゃんとお米食べてます^^
　
おはようございます。
朝のバナナの本数を増やしてみるってのは抵抗がありますか？
みなさん平均２本くらいのようですし、便秘がちの方の中には３～４本食べると調子いいって方もいるようですよ(^^)
あと、昼夜の食事にお米食べてますか？
　
書こうと思うと
すぐ忘れちゃって返事がおそく
(ﾉ´Д`)･ﾟ･

そうなんです、すでに３ｋｇ減量に成功してるんです
というか、日記をはじめるすこし前からダイエットしてて
ほんとは７�減ぐらいだったり＠＠

それでもまだまだ重たいですけど
(*｀ 艸 ´)ｳｼｼｼ