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8月 10日 (日曜日)
体重:67.2 体脂肪率:21.0 気分:(≧ ≦)Ω ヨッシャ!
8月 9日 (土曜日)
体重:67.2 体脂肪率: 気分:
8月 8日 (金曜日)
体重:67.2 体脂肪率:21.0 気分:(・∀・)ィィ!
昼 納豆どんぶり
夜 ぺペロンチーノ
腹筋40回 腕立て60回
8月 7日 (木曜日)
体重:67.4 体脂肪率:21.0 気分:(*・ε・*) ぶー
朝 LG21
昼 カップスープ 寒天ゼリー
夜 焼き鳥
8月 6日 (水曜日)
体重:67.4 体脂肪率:21.0 気分:うふ♪(* ̄ー ̄)v
朝LG21
昼 ざる蕎麦 寒天ゼリー
夜 スジキムチ サラダ
腹筋40回
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