 |
夢と癒しの仕事をする夢の為に！ 綺麗になる!!
| きらら３６ さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [98] |
|
６／９からダイエット開始"!
いつもいつも自分に甘くて挫折し てしまう! でも今回は!! 美と癒しの仕事をしたいから、自 分自身を再度改めなおそうと思い ます! まずはダイエットから!! 頑張ります!! よろしくね!! |
|
6月 14日 （土曜日）
体重：53.2 体脂肪率：29.6 気分：v(￣∇￣)v
6月 13日 （金曜日）
体重：53.0 体脂肪率：29.2 気分：(|||ノ｀□´)ノオオオォォー!!
ダイエット４日目 －１キロ減 体脂肪－０．８減
栄養プロティン 一日二回 一日一回は普通食 いつもの半分 間食はドライフルーツ(カロリーほとんどなくて、かなり身体にもいいとか) ひとつ! パンは食べない!! いつもパン食でパンばかり食べてから・・一番デブの原因だと 自分で思うのです。なので こっちにはリアルなお腹写真とか乗せてますので 良ければ・・・http://blog.goo.ne.jp/kirara36_1971/
6月 9日 （月曜日）
体重：54.0 体脂肪率：30.0 気分：･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ウワァァァン！
やばい・・・今日からダイエットスタート！！
|
|
 |
| ようこそ |
 ゲストさん
|
 |
|
|
| メニュー |
|
日記 掲示板 その他 |
|
|
|
