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目標６８Kg！毎日歩こう たくさん動こう！
| かーてぃ さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [192] |
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６月中に６０Kg代にはいけなかっ
たが ７月中には68Kgまでいけるよにが んばる！ 毎日6000歩あるくぞー |
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7月 7日 （月曜日）
体重：71.4 体脂肪率： 気分：(|||ノ｀□´)ノオオオォォー!!
いつの間にか体重減ったら書き込む用になってる！ｗ
毎日のウォーキングや筋トレがきいたな☆
7月 4日 （金曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：
ココ最近、体重計ったり、ウォーキングしたりしてるけど
日記かくのサボってる↓ いかんいかん！！！！！ 昨日、センパイに誘われてランチバイキングいっちゃって ちょっと増えちゃった･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･ 毎日歩いてるからいいかぁーと思ったけど 自分の体重みてからわきまえて行動しなきゃだめだ！ 今日はテレビでクワバタさんのがんばりに刺激された。 でも、あたしがやってるコアと何が違うんだろう？ あたしは筋肉の使い方がヘタなのかなあー？ というわけで、 早朝のウォーキングは続けつつ、 夜はコアることを誓います！
7月 2日 （水曜日）
体重：72.0 体脂肪率： 気分：(･∀･)ィィ！
昨日は帰りに飲みにいったので
それをしっかり消費するべく 今朝は朝５時起きて、運動公園まで歩きにいってきました！ 汗だく！きもちい☆
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