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気楽に脱・過食!

ナオコリス さん  [ 全期間グラフ ]  [プロフィール]  [375]
リバウンドしたので、ダイエット
開始!
でもなるべく拒食は控えたいな
ぁ・・・
630 (月曜日)
体重:   体脂肪率:   気分:

朝:バナナ

昼:炊き込みご飯、たまごサンド、エビカツ

夜:卵焼き、味噌汁


今日もケータイから更新。
PC開いてるけど、音楽かけてるだけで、余裕なし。

629 (日曜日)
体重:   体脂肪率:   気分:

朝:エンシュアリキッド
昼:ウイダー
夜:煮物、ご飯
間:コアラのマーチ

微妙な調整となりました…
627 (金曜日)
体重:   体脂肪率:   気分:

朝:バナナ
昼:トースト
夜:プライドチキン、菓子パン、ソイジョイ


明日こそ調整!
626 (木曜日)
体重:   体脂肪率:   気分:

今日は休み。

寝た!寝た!寝た!


そして
食べた…食べた…食べた…





やばいなぁ




そして夕方から不調。


やばい。



624 (火曜日)
体重:   体脂肪率:   気分:

朝:きなこトースト、牛乳
昼:ソイジョイ、エンシュアリキッド(栄養剤)
夜:バナナ


初出勤でした。

無事終了!



ナオコリス BBS
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あきほ  6/22 20:50
こんばんは!
調子、大丈夫ですか?
私は天候に敏感に左右される方なのですが、ナオコリスさんもそうなのかしら…とにかく無理しないでね。

アレンジ、好きなことは沢山あるけど、現在進行形でずっと続けているのは今はこれだけかな…やっぱりお花には癒されます(*^_^*)
ELLEGARDEN…名前くらいしか知らない…今度聞いてみますね~。
私はQUEENが大好きでしたね。あとLed Zeppelin やBON JOVI とか…古すぎだよね…やっぱりおばさんだわ(^_^;)
邦楽だとAsian Kung Fu Generationなんか聴いてます。

 
ナオコリス  6/20 14:22
>あきほさん
こんにちわ!
そうですね~
焦らずマイペースにやっていきましょう♪
ロックは割と有名なのだとELLEGARDENとか、好きですね!
また遊びに来てくださいね^^
 
あきほ  6/18 21:17
こんばんわ(*^_^*)
書き込み頂きありがとうございました!
とっても嬉しかったです♪
摂食障害に不安障害…(^_^;)
お互いあせらずに目標目指してがんばりましょうね。
これからいろんな事お話していきたいです!
わたしのところにも気軽に何でも書き込んでくださいね~。
ところで、ロック好きってありますが、どんなの聴きますか?
 
ナオコリス  6/18 18:10
気軽に何でも書き込んでくださいね!

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